Девочки,девчули спасайте. Часа три назад началось сильное головокружение и тошнота. Ноет низ…

Девочки,девчули спасайте. Часа три назад началось сильное головокружение и тошнота. Ноет низ живота,температура 36.4.Выпила ношпу,живот вроде не ноет,но стать с кровати просто не могу.У кого такое было и что вы делали?

Зарание спасибо за ответы и советы