Всем добрый вечер! Такой вопрос, у кого есть дома беговая дорожка? Вообще помогает ли она чтобы спросить вес? Дело в том что, муж против чтобы я ходила на фитнес, и хочет купить мне то что я попрошу, то есть( беговую дорожку). Не пускает, ревнует наверное 💆🏻♀️ у кого так же? Кто занимается дома? Удалось ли сбросить вес?
Комментарии
была да сплыла. т к пылилась 😫
У меня беговая дорожка- вешалка🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ не бегаю. Раз в месяц и то...
@miss_lucky, по фото не скажешь) если не бегаете, на дорожке, давайте куплю?)
@bellucci_23, @mavvashi, @monicagellerbing, @lalalaa, @linaa_9, @kereevna, девочки всем спасибо за обручную связь, думаю начать с пп, но все же я хочу купить беговую дорожку, так как 70кг не шутки 😱 стимул есть, почему не могу заниматься Вне дома? Потому что живу за городом, все время нахожусь дома. Не работную, и много свободного времени. Думаю начать, бисмиллях
В похудении самое главное питание, остальное приложение
10 тысяч бытовых шагов и не меньше, 5 разовое сбалансированное правильное питание, достаточное количество питьевой воды, получасовое упражнение, и дляэтого не обязательно иметь спорт инвентарь и все будет 👍сама сбросила 8 кг
Эллипс- не нравится, быстро уставала на нем. Не пользуюсь.
Беговая дорожка лучше👍🏻
Помогает беговая дорожка, если заниматься!
В свое время очень хорошо похудела на беговой дорожке (2 раза в день бегала/быстрая ходьба, утром и вечером, в общем 7км), ела салаты, супы. Эффект супер 👍🏻
У нас есть беговая и велосипед.
Не скажу, что я использую прям для похудения (у меня не эта цель😅), больше для поддержания здоровья.
Но зависит конечно от вас, при желании, мотивации можно и худеть. В фитнес зале ведь вы этим же и будете заниматься.
Вопрос в другом, насколько вы хотите выйти в общество или похудеть?
@dzhardemova ну он не такой дешёвый чтоб отдавать) а так его время тоже придёт)) щас с 2мя работами нет времени совсем (((
Я из любого кардио тренажёра,могу исполнить многофункциональную 30 минутную тренировку,где не только жир горит да и ещё качается то что нужно подтянуть🙃