Девочки, при гв что из этого списка можно есть? Финики, мандарины, грецкие орехи? Если дадите список…

Я ем все,в разумных количествах))

Мандарины точно не стоит! А сколько ребенку месяцев?

Финики ела

Мандарины лучше первые 3 месяца не надо, орехи и Финики можно немного, смотреть на реакцию ребёнка

Тут все сугубо индивидуально. стандартно, это красное нельзя, все что может вызвать брожение в желудке: горох, капуста, фасоль и тд, грибы

А так, смотрите за ребёнком, мне допустим , до сих пор почти ничего нельзя, все индивидуально поэтому 🙈🤪

Я кушаю финики, немного.

Финики немного, грецкие орехи можно, они жирность молоку дают, с цитрусами лучше потерпеть.

Финики и грецкие орехи улучшают лактацию. Ем с рождения ребёнка в разумом количестве. Мандирины - цитрусовые, сильный аллерген. Не желательно есть

Рекомендую канал Нины Зайченко на ютубе!) рассказывает очень подобно на эту тему)

Финики хорошо влияют на лактацию, т.к. способствуют выработке гормона окситоцина (который важен при лактации, помимо пролактина). Плюс в них много полезных веществ. Но нужно смотреть на ребёнка, т.к. в любом случае может быть реакция🤷🏼‍♀️

Про грецкие орехи вам тут почти все с уверенностью пишут, что можно 🤦🏼‍♀️ Орехи-сильный аллерген. Да, они полезные. На жирность молока они не влияют 🤦🏼‍♀️🤣 Попробовать можно, но надо проследить за реакцией.

Мандарины-аллерген тоже сильный. Но можно и их попробовать 🤷🏼‍♀️

Начинайте со всего по чуть-чуть. Смотрите реакцию. Дальше порцию можно увеличить. Но в любом случае, орехи и цитрус это аллергены.. Они сразу могут и не дать реакции, т.к. аллергены имеют свойство накапливаться.. и потом это просто может вылезти «красивым букетом»..

Все ела и ем, по началу смотрела на реакцию на сильные аллергены, потом вообще перестала об этом думать

Ем все в разумных количествах, кроме цитруса, мёда и яиц

Я всё абсолютно ем. Даже в роддоме яйца уже есть начала