Девочки,что же это такое,силы будто бы покидают и вообще собраться,выйти куда то кажется чем то невыполнимым.Даже если вышла,то на долго меня не хватает(Какой то ужасный просто упадок сил и полная потеряла энергии.Что это???Смешно,но как то....настораживает,что ли.
Может это просто "весеннее обосрение"?
Что то уже не по детски накрывает меня.
Посоветуйте или если было так же,то что делали?
Сдайте кровь на витамин Д и гормоны щитовидной железы, ешьте меньше быстрых углеводов, пейте больше воды.
@julijakreev
Я вот тоже,можно сказать,из лечебных побуждений решила посидеть на каше.Красное...любое,по своим личным заморочкам решила не пить максимальное количество лет,но,вероятно,Прага меня только и разкодирует)))А вот любая активности меня пока до дрожи доводит,будто бы вот тело совсем обмякло и не могу,ни чего не могу.Самой дивно,вот и беспокоит
@julijakreev
Енто уж точно!!!)Хочется активности,действия,общения,поездок,и...да всего-всего!!!!
И у меня так было , вечно упадок сил , к вечеру совсем никакая , сдала на витамин д , он очень низкий. Сейчас начала принимать
А,ну и мне не нужно идти к кому то,чтоб услышать что это просто из за декрета,а так да,молодцом)
не думаю, что дело в декрете. Я не просто так его советую, знаю, о чём говорю. Дело ваше. Я дала совет. Ваше право им воспользоваться или нет
Не,не,воспользуюсь.Ради этого и спрашивала.Но да,хандрить начинаю из за того что днями дома с малышом приходится сидеть и я уже выть начинаю.
Было такое же состояние витамин Д ниже нормы, ТТГ зашкаливает,а железа и магния не хватает (
Вит д (повторюсь уж) + сывороточное железо + ферритин.
Был период (весна-лето прошлый год), просто ватная вся. Честно думала, ну декрет, ну у многих так и тп. Гормоны щитовидной железы в норме, но к эндокринологу сходила все же. Она отправила на анализы, что выше писала. Сдала, а результат поразил - не то что по нижней границе нормы, а что-то в 2 раза ниже минимума, что-то в 4.
Подняла железо (оба показателя) и Д - прям жизнь заиграла новыми красками
Сдам,в этом я сама заинтересована.
Ох,обмороки...если честно,то это не только не приятно,но и больно.Мне пришлось частенько падать,это было ужасно
Анна·
Сдайте кровь на витамин Д и гормоны щитовидной железы, ешьте меньше быстрых углеводов, пейте больше воды.
Катерина··
Мама сына (1 год)
Хи,значит овсянку по утру придется отменить)))Ох уж этот модный витамин Д.
Спасибо,займусь анализами
Юля··
Мама дочки (3 года)
Овсянка-медленный углевод, они нужны организму
Анна··
Овсянка на здоровье, шоколадки и печеньки лучше пока убрать. Сама не верила что витамин д так важен, пока не столкнулась с его дефицитом
Катерина··
Мама сына (1 год)
Не,печеньки не ем,с шоколадом борюсь,понимаю что заедаю стресс до тошноты,поэтому бой.
А витамин Д...уф,ну даже ради спортивного интереса стало интересно.В ближайшие дни сдам,чтоб посмеяться)))
Катерина··
Мама сына (1 год)
@julijakreev
Угу)))Куда уж без овса то.
Если честно,то не понимаю.Кушаю вот из принципа 2 недели утром на воде с маслом льняным и ни чего,вот ни чего хорошего,как обычно.Только самовнушение и ощущение пЭнсии.
Юля··
Мама дочки (3 года)
Я тоже на овсянке сижу, хотя утром всегда ела бутерброд с красной рыбой) диета гребаная
Анна··
Ну хоть что-то ж должно вас порадовать:-) пусть хоть витамин д рассмешит. Выше нос! Какое нафиг обострение?! Самое страшное позади - роды, бессонные ночи,дальше уже веселее. Скоро в садик можно, а значит вообще каникулы для мамы. Не так уж и плохо в декрете.
Катерина··
Мама сына (1 год)
Спасибо за позитив!!!Да,да,именно этого и не хватает.
Катерина··
Мама сына (1 год)
@julijakreev
Я из за кишечника подсела вот ради эксперимента!!!)А диета....я наоборот утром ем сытно,обед...ну так,можно кофе+что нибудь или мясо+овощь или без,и всё,после 13...-14...только кофе молотый,зеленый чай и кефир.Толтеть не приходилось от такого питания,а вот от бездействия,засиживания и просиживания да,эх....Ужасно домонаседство.
Юля··
Мама дочки (3 года)
У меня лечебная диета((( тоже силы на нуле, помогает красное сухое) и фитнес, а еще игры с дочей и много-много работы. Мобилизует как-то
Катерина··
Мама сына (1 год)
@julijakreev
Я вот тоже,можно сказать,из лечебных побуждений решила посидеть на каше.Красное...любое,по своим личным заморочкам решила не пить максимальное количество лет,но,вероятно,Прага меня только и разкодирует)))А вот любая активности меня пока до дрожи доводит,будто бы вот тело совсем обмякло и не могу,ни чего не могу.Самой дивно,вот и беспокоит
Юля··
Мама дочки (3 года)
Думаю, проблемы как раз в усталости, недостатке витаминов и декрете)
Катерина··
Мама сына (1 год)
@julijakreev
Енто уж точно!!!)Хочется активности,действия,общения,поездок,и...да всего-всего!!!!