Девочки, а кто нибудь из вас занимается дома спортом? Совсем некогда ходить в спортзал, а вот дома я…
Девочки, а кто нибудь из вас занимается дома спортом? Совсем некогда ходить в спортзал, а вот дома я бы позанималась, только вот программу кто бы показал и написал лично для меня. Если знаете кого нибудь подскажите пожалуйста 😉💐
Natalia Goncharuk·
Мама дочки-младенца
@abramova_ninochka в инстаграме. Занимается фитнес. Составляет тренировки, питание.
Ирина·
Мама дочки (3 года)
Я смогу свою программу продать за 500 руб, по которой я похудела на 19 кг. Занималась дома тоже
Glyuk··
Мама сына (2 года)
6 тысяч за программу питания???
Ого
Может и мне стать тренером и программы писать ( к тому же знаний предостаточно, особенно по питанию)
Ирина··
Мама дочки (3 года)
почему нет? Тут главное уметь продать. Вот покупают же люди где-то
Glyuk··
Мама сына (2 года)
у меня в зале смотрю девочки новенькие пришли ещё зимой
Занимаются с тренером
Но смотрю по состоянию кожи и общему состоянию, что результата ноль
Питание значит хромает
Питание имеет большее значение, чем тренировки
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Какая разница кто, любая работа не бесплатна
Марина М.·
Мама двоих (младенец)
@irishkakrishka, программы индивидуальны. У вас нагрузка на свои группы мышц может быть, автору их нет необходимости прорабатывать. Много моментов.
Ирина··
Мама дочки (3 года)
сейчас каждый встречный или блогер, или фотограф, или фитнес инструктор. Нет, спасибо, у меня другая специальность 😆😆😆
Ирина··
Мама дочки (3 года)
нет, база- это базовые упражнения, т.е. на основные группы мышц. Ничего не готова я подбирать, я такого не писала, это вы придумали
Марина М.··
Мама двоих (младенец)
нужно немного спокойнее)
Glyuk·
Мама сына (2 года)
Есть самый действенный способ похудения
Но это только для избранных!
Александра·
Мама дочки (5 лет)
Занимаюсь на тренажёре эллиптическом и аэробику в Ютубе нашла)
Nata··
Мама сына (3 года)
А что это за тренажёр такой? Не слышала
Александра··
Мама дочки (5 лет)