Девочки, а кто нибудь из вас занимается дома спортом? Совсем некогда ходить в спортзал, а вот дома я бы позанималась, только вот программу кто бы показал и написал лично для меня. Если знаете кого нибудь подскажите пожалуйста 😉💐
Комментарии
Есть самый действенный способ похудения
Но это только для избранных!
@irishkakrishka, программы индивидуальны. У вас нагрузка на свои группы мышц может быть, автору их нет необходимости прорабатывать. Много моментов.
@_varvara_platon_ сейчас каждый встречный или блогер, или фотограф, или фитнес инструктор. Нет, спасибо, у меня другая специальность 😆😆😆
@_varvara_platon_ нет, база- это базовые упражнения, т.е. на основные группы мышц. Ничего не готова я подбирать, я такого не писала, это вы придумали
Я смогу свою программу продать за 500 руб, по которой я похудела на 19 кг. Занималась дома тоже
@irishkakrishka, 6 тысяч за программу питания???
Ого
Может и мне стать тренером и программы писать ( к тому же знаний предостаточно, особенно по питанию)
@glyuk081819 почему нет? Тут главное уметь продать. Вот покупают же люди где-то
@irishkakrishka, у меня в зале смотрю девочки новенькие пришли ещё зимой
Занимаются с тренером
Но смотрю по состоянию кожи и общему состоянию, что результата ноль
Питание значит хромает
Питание имеет большее значение, чем тренировки
@abramova_ninochka в инстаграме. Занимается фитнес. Составляет тренировки, питание.
Как поступить, если подруга не платит за свет?
Можно сказать подруга детства живет в моем доме, платит через раз за свет газ запустила отрезали я доверяла, сейчас напомнила про свет в ответ вот что. Как бы вы поступили. При этом в ее доме не газа не света.
Жить в доме или в квартире?
Что бы вы выбрали, жить в доме или в квартире?
Моя мечта жить в доме, не большой участочек, зеленая травка и никаких соседей сверху 😅
Как совместить уход за детьми и домом?
Девочки вы прям каждый день гуляйте с детьми? Я порой просто не успеваю,по дому бывает столько дел
Хорошо частный дом ,могу хотя бы так его положить поспать🙄 или дома окно на всю открыть
Дети прыгают дома днём: имеют ли право соседи жаловаться?
Девочки.
У кого-то дети прыгают на скакалке дома днем?
Ситуация: мои прыгают переодически. Дом монолит 2010 го вроде года -честно я соседей не слышу лично. Сейчас ситуация : соседи снизу уже второй раз за неделю приходят и просят не прыгать🙈. Вечером я понимаю, но днем и рабочий день. Я что-то не то думаю или почему дети должны тихо сидеть? Коврики специальные лежат. Уровень шума их не знаю (следующий раз приду специально спущусь послушать).
Но у меня дети по 20 кг и на ковриках. Дома ког...
Какую дачу выбрать?
Какую дачу Вы бы купили?
1) дом маленький, всего одна комната и кухня, есть душевая кабина , туалет - сарай с ведром, без бани, но рядом озеро
2) дом 2х этажный, подведена вода, унитаз как дома, баня , но рядом нет водоемов
Занимаюсь на тренажёре эллиптическом и аэробику в Ютубе нашла)