@didiwka, утром витамины вода , чай зелен, до обеда 1,5 литра выпила, перекус кефир , обед кефир , вода в теч дня через трубочку потихонечку, вечером съела одну лепешку потомучто жарила и не удержалась ☺️, так цел день чай кефир вода , лепёшка до 19:00 было и на ночь я куш сильно хотела съела яблоко.утром минус 1800.Вчера дальше сидела но уже пп гречка грудка салат .вода норма.и сег минус 400.
Сег незнаю как будет , кушаю пп , белок яйца гречка грудка зелени много, фрукты.утром как встаю после туалета контрольн взвешив и весы на одном месте должны стоять .
Mami Z·
Мама сына-младенца
Семечки. Миндаль. Минералка, Боржоми.
Кристина·
Мама сына-младенца
Ренни
М·
Мама дочки-младенца
Я мел ела...
Aseli'a ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Это я дура вчера на кефире посидела , разгрузка .скинула 1800 вчера, сегодня 400 гр .и вот привет изжога.
No Name··
Мама сына (1 год)
Только кефир?а воду пили? Я просто на пп, тоже хочу так скинуть) простите немного не в тему )
Aseli'a ··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@didiwka, утром витамины вода , чай зелен, до обеда 1,5 литра выпила, перекус кефир , обед кефир , вода в теч дня через трубочку потихонечку, вечером съела одну лепешку потомучто жарила и не удержалась ☺️, так цел день чай кефир вода , лепёшка до 19:00 было и на ночь я куш сильно хотела съела яблоко.утром минус 1800.Вчера дальше сидела но уже пп гречка грудка салат .вода норма.и сег минус 400.
Aseli'a ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Сег незнаю как будет , кушаю пп , белок яйца гречка грудка зелени много, фрукты.утром как встаю после туалета контрольн взвешив и весы на одном месте должны стоять .
Альфия·
Мама сына (4 года), беременна (23 нед.)
Ацидофильный снижает концентрацию соляной кислоты в желудке, соответственно предотвращает изжогу)
Aseli'a ··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Спасибо .незнала.она и вкусная и процент жирности мало .