Ношпа, через 15 мин чуток горячий душ направленный на грудь и молокоотсосом. Через силу и терпение. Я с застоями сама боролась, не к кому не обращалась
@snezhana.m, в теплый душ, массаж ( у меня постукивания пальцами лучше всего заходили), сцеживание.
Я в душевой все стекло забрызгивала из этого молокозавода. А поначалу тоже не шло