Девочки!!! Мое нормальное давление 100/60. Сейчас давление 100/80. Как понизить нижнюю границу?…

Девочки!!! Мое нормальное давление 100/60. Сейчас давление 100/80. Как понизить нижнюю границу? Голова кружится , лежать не могу( вертолёт), тошнота, рвота. Выпила баралгин, валерьянку, чай сладкий. Ничего не помогает(( Посоветуйте что нибудь.