Я тут удивилась, как много людей считают что стресс - это «когда всё плохо», «черная полоса»,…
Я тут удивилась, как много людей считают что стресс - это «когда всё плохо», «черная полоса», «хочется плакать» или «биться головой об стену»…
🎉 Да нет же! Стресс - это любой фактор, выбивающий организм из равновесия. Переохлаждение - стресс. Бежали несколько км - стресс. Уволили - стресс. Влюбились - стресс. Расстались - тоже он. Перелетели через 5 часовых поясов по случаю отпуска своей мечты - стресс. Выиграли путевку в Париж - ну, вы поняли ))
🎉 Энергию на всё это нам дают надпочечники. А им вообще всё равно: мы страшно рады или жутко опечалены, они просто платят по счетам. Примерно как есть у вас счет в банке, и неважно, куда вы направите средства: на оплату ремонта у соседей, чью квартиру вы затопили, или на покупку розового лимузина себе любимой - финансовая подушка станет меньше.
🎉 Валюта надпочечников - гормоны стресса. Демонизировать их никак нельзя - они гаранты нашего выживания, будь то мир саблезубых тигров или эпоха цейтнотов в офисе )) Проблемы начинаются тогда, когда мы расходуем слишком много энергии.
🎉 Встречали молодых мам, которые на протяжении месяцев чувствовали себя неутомимыми и абсолютно счастливыми в своем материнстве? А в один прекрасный день начинали на пустом месте рыдать/испытывать панику/ не могли встать с кровати…
🎉 Знакомы с супер-женщинами, которые и деньги заработают, и на кружки детей отведут, и фото утки с яблоками по собственному рецепту в Инстаграм выложат? Допоздна они полны сил, но вот с либидо не ладится, щитовидка барахлит, по-женски диагнозы; то простуды, то несварение желудка…
🎉 Общее тут то, что при такой многозначности и самоотдаче не остается времени на удовлетворение собственных потребностей и банальный отдых. Более того, мы перестаем ощущать, что это нам самим нужно: «Наш паровоз, вперед лети…»
🎉 Короче, девочки! Аккуратнее с этим состоянием «меня штырит» и «на пенсии отдохнем». Теперь вы знаете )))
Татьяна Гшвенд
#рязаньсити #мамочкирязань #рязань62 #рязаньгород #послеродов #депрессия #ямама #стресс #мамадважды