Девочки,срок 7 недель,начались запоры😭еще и живот надулся🤦🏻♀️это норм?кто как спасался?
Это норм. От вздутия эспумизан хорошо помогает, от запоров дюфолакт
Киви отлично помогает 👌, я каждое утро в кашу добавляю
Киви (2 Шт в день) и свежий кефир стали моим спасением! Ещё мой гинеколог советовала воду с донатом магния 2 стакана в день при запорах, но это я пока не пробовала (пока ттт до этого не дошло)
Пейте больше жидкости, кушайте супы. Помогает от запоров киви
Отруби и клетчатка с йогуртом