Самое главное не жраааать! А точнее правильно кушать и много пить. Не прос*ите свою возможность вернуться к нормальному весу как я 😭 сейчас очень тяжело
Ток еще не ходила, в пн хочу) кроссовки найти только надо. Пробовала считать калории, но плохо получается-дочка ест из моей тарелки и хз скок я там наела. Ну и забросила на время это. Надо снова начать.