Я наверное как и многие в преддверии весны решила худеть 🙈 две недели на пп и соответственно две недели ужин без углеводов. И вот вчера я решила немного усложнить процесс и на обед не стала есть углеводы. И в итоге у меня к вечеру было такое состояние, что все тлен и мы лишь маленькие частицы во вселенной 😅🙈🙈 это так мой организм отреагировал на отсутствие углеводов или это что то другое и надо идти к психологу?
Замечу, такое состояние и такие мысли впервые. В жизни все относительно хорошо. В общем ни каких иных причин так загоняться у меня вроде и не было
А может это весеннее обострение?) 😂😂😂
Комментарии
Я когда не ем, я оччччень грущу.... Когда не ем сладости и булочки, кажется что все серое вокруг... ☹️
Тут цель очень важна. Я тоже раньше думала, что не смогу отказаться от вкусняшек всяких. Но наконец по настоящему захотела привести тело в порядок и смогла легко отказаться от всего этого
@crazylvenok1991 у меня цель и мотивация прям очень гуд. Но не помогло пока до конца. Все равно срываюсь.
@alkinlak значит не очень гуд. По крайней мере, у меня именно так это работает. Надо поработать вам именно с головой
Питаюсь по системе 16/8, за 2 месяца -8 кг и велик кручу дома) ем все в пределах разумного и не тазами😁заменяю шоколад и прочее сухофруктами , пп десертами , батончиками
Сказать,что это жёсткая диета нельзя.Я в среднем в день потребляю 1000ккал и это мало.с учётом того,что есть в рационе 1чл.меда в чай,2фрукта и иногда пару кусочков черн шоколада могу слопать.Я веду дневник,скачала программу, очень удобно
Зачем вы от углеводов отказываетесь?Хотя я сама по молодости худела на 18кг на безуглевод.диете. И совсем недавно хотела практиковать это.Но ничего не получалось!Десяток раз(это точно) начала худеть и срывы.За год себя извела что ничего не получается.Вообщем, сейчас (точнее с января) питаюсь правильно (как научила эндокринолог,не диета ,а ПП),считаю калории.За 2мес ушло 9,5кг.Но у меня вес огромный,может и поэтому быстро
Я не совсем от них отказалась. На завтрак обязательно углеводы. А на обед вчера первый раз попробовала обойтись без углеводов. А так только ужин без них.
Вот я тоже сейчас пп, с подсчётом ккал👍
Две недели на пп, сколько ушло в весе?
@crazylvenok1991 🤪напишите потом сколько в итоге за 2 недели, интересно просто🤔
После 18.00 кушаете ?
@marinaorenburg да. Последний приём пищи за 3 часа до сна
Отказалась от углеводов из-за здоровья. На 5й день я поняла наркоманов в период ломки🤣
Во во. Прям такое гнетущее состояние, депрессия
У меня на второй день без углеводов такое настигло🤣
А как же люди на жёстких диетах то сидят? 🙈 Я даже не голодная ходила. У них наверное вообще крышу рвёт
@crazylvenok1991, надеюсь, они понимают причину этого состояния 😁😁😁
Уже всеми давно доказано, что лучше и эффективнее ПП, нет ничего. Всё эти диеты, ерунда. Да, вы похудеете, ноо так как вы питались и худели, нужно питаться всегда 👌,ибо желудок начинает привыкать к такой пище, в вашем случае без углеводной. Ваш желудок, просто был в шоке, когда ему дали углеводы, не было не было их, а тут на тебе. Вот в этом вся и ошибка. Питайтесь правильно, и все, и будет вам фигура как надо. На ПП столько всяких вкусных рецептов, и главное разнообразных. Я сама на ПП уже 5 лет, и Похудела на 30 кг. Ну конечно не за 5 лет, а меньше