Ирина
prisyazhnyuk-i
Ирина·Мама двоих (младенец)
post image

Салат 🥗: «10+1 полезный витамин»

Ингредиенты: (или любые свежие овощи 🍅 🥬🥒🌶🥦🥕 с грядки/из холодильника)

🥗 паприка

🥗лук

🥗оливки/маслины

🥗зелень: петрушка/укроп/сельдерей

🥗листовой салат

🥗любой кисломолочный продукт (йогурт, варенец, кефир, ряженка и т.д.)

🥗основной: протеиновый комплекс Wellness

🥗соль/перец по вкусу

Приготовление:

🥗овощи моем

🥗нарезаем кубиками

🥗красиво укладываем на блюдо

🥗поливаем заправкой

Вся фишка салата в заправке:

🥗кисломолочный продукт тщательно смешиваем с протеиновым комплексом и заливаем овощи

Очень вкусно, а самое главное: - просто и полезно 🥗

Приятного аппетита

#витамины#скоровесна#фантазия

5

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Рецепты»
Екатерина
whiskey_kate
Екатерина·Мама дочки (6 лет)

Почему дети по-разному относятся к еде: пищевые привычки

Вчера разговаривала с подругой, её дочке 7 лет. Она ест рис, макароны, гречку, булгур, пельмени, сосиски, куриные котлеты и ножки. Всё. Никаких овощей, фруктов, супов, блюд, где продукты перемешаны или есть приправы.

И моя Стася, которая ест всё - куриные сердечки, печень, кальмары, осьминоги, оливки, любой соус и приправы, все экзотически фрукты и ягоды. Когда были в Бурятии, Стася первым делом перепробовала всю национальную кухню. Сейчас спросила её, что она не любит - назвала авокадо и киви....

Читать далее →
654
noty Моя Стася есть меньше из перечисленных ей 9 лет. Нервная система тревожность
noty Знаю мой зять 21 год есть меньше из перечисленных
demid525 Моя не ест каши, и никогда их не ела. Не ест картошку пюре, хотя в супе и
Читать все 602 комментария →
Mom.life Daily
momlife_daily_ru
Mom.life Daily
post image

Совместные роды в наши дни стали обычным явлением. Но не для всех семей они являются приемлемыми. Кому-то кажется странным звать на роды мужа, поскольку он будет бояться и паниковать больше, чем сама беременная. Да и плюс ко всему, хочется оставить детали этого процесса в тайне от собственного мужчины. Попробуем разобраться с преимуществами и недостатками присутствия мужа на родах.

Преимущества присутствия мужа на родах

Присутствие любимого мужа на родах — это огромная психологическая поддержк...

Читать далее →
119
patisonka Не все мужики способны выдержать такое. рожала сама 15 часов, сразу отказалась от присутствия мужа. после родов
apelsin12 рожала 19'5 часов, мужа или вообще близкого человека не хватало. было полное ощущение покинутости, ненужности и отчаенья.
luch40 Если это обоюдное желание ,то да 😊
Читать все 501 комментарий →
Маруся
mary_from_maryland_
Маруся·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Классификация мадам в Прегги))

- «Сааамая счастливая жена и мама». Ее дети заговорили уже в роддоме, а начали ходить на следующий день после выписки. Они питаются тооолько фермерскими продуктами, припасенными заботливыми гномами, а вода их собрана эльфами в высокогорных ручьях. Ссылочка на Инстаграм эльфов и гномов прилагается. Всегда рожала сама, одна, врачи лишь перерезали пуповину, ибо «счастливая жена и мать» знает получше всяких врачей. Не дай бог у вас КС, ИВ, СС..обоср.. раскритикует за ...

Читать далее →
22718
tatyanka_007 Я узнала себя в «мать-мать»🙈 как это искоренить?😂
mary_from_maryland_ @yulia-yu.yu, @nikolina., писала выше, что зависит от дня цикла))) но склоняюсь к эпик фэйлу и последнему. Но!
mary_from_maryland_ @mila_fox, @forohel, здесь очень сложный момент)) это когда приходишь к стоматологу и понимаешь, что не контролируешь процесс:
Читать все 470 комментариев →
🌍Турагент Даша🌎
mama_bez_granic_touragent
🌍Турагент Даша🌎·Мама сына (9 лет)

Как сэкономить на еде и бытовых товарах: личный опыт мамы

А к чему это я про фасоль вообще.

Смотрю на расходы и понимаю: в последнее время на еду уходит… ну как бы помягче… овердохрена.

Мы не голодаем, всё ок, можем себе это позволить, но ощущение, что я просто ежемесячно инвестирую в унитаз около 80-90к 🫠

А деньги, как ни крути, не любят, когда их смывают.

Короче, решила поиграть в «разумную хозяйку», но без фанатизма и потери качества

Вот мои «находки»:

1) влажные салфетки, заказала коробку сразу на озоне-вышло 60 р за пачку, вместо 120. Мы ими...

Читать далее →
15426
lu2324 1. Промокоды магнита, 5ки, Купера, перекрестка 2. Разделываю горбушу сама из находки 3. Не покупать лишние сладости,
kenguru1 Поиграйте))) но сомневаетесь, что надолго хватит) у меня тоже бывают такие порывы, но безуспешно)
juliya.juliya.juliya Ох уж этот "Винегрет")))
Читать все 464 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении