Год. Год, как я открыла для себя зумбу ❤Зумба - это танцевальная фитнесс-программа, основанная на латиноамериканских ритмах. Я вечно искала отмазки от спорта просто потому что не могла найти тот вид, который будет в кайф. Ищите. Не останавливайтесь. Пробуйте. Я не упоротая по этому делу, но когда после родов вес стоял больше года, я немного напряглась.

Крче год зумбы и совсем небольшие корректировки питания и привет -7.5кг. 💪

Кто молодец? Я молодец. 🤣🤣

Тадаа!! Я снова в строю и веду тренировки! 👯 Ай да ко мне, трясти жопками на Зумбе и качать ее же на Iron Cross! Щорса 57/2 To Dance!!! 🙋🏼 Это такой кайф впервые потанцевать после большого перерыва!! 👏🏼 💃🏽🎶

Девочки ,привет!а кто ходит в зал скажите какие еще направления помогают похудеть и подтянуть фигуру??что то прям чтобы не в тягость было 😀не хочется тягать ни какие железки 😝может Зумба?или еще что?

Девочки, кто-нибудь ходил/ходит на зумбу? Стоит того? Или лучше в качалочку?

Девочки подскажите хороший спортзал где есть зумба ?)район роща,северный;)