Через сколько времени после естественных родов, можно начинать заниматься спортом? (Тренажёрный зал)🏋🏼 ♀ Лето совсем…
Через сколько времени после естественных родов, можно начинать заниматься спортом? (Тренажёрный зал)🏋🏼♀️
Лето совсем близко👙🌴☀️🌊
Комментарии
𝕸𝖊𝖍𝖔𝖓𝖔𝖘𝖍𝖎𝖓𝖆 𝕶𝖗𝖎𝖘𝖙𝖎𝖓𝖆 𝕾𝖊𝖗𝖌𝖊𝖊𝖛𝖓𝖆Мама сына-младенца
если диастаза нет, чз два-три месяца можно спокойно,но без силовых я думаю,так чисто кардио. хотя сейчас ребенок начнет активничать-на руках-перевороты-потом ползанье...не до зала будет😂 и так заеб/устанете
Мария·Мама двоих (младенец)
У меня было кс, уже в спорт зале занимаюсь . После ер через 2-3 недели уже можно
·1 отметок «Нравится»1·Ответить