Если как-то не так и что-то не то, то возьми и укрась свою дизнь чем-нибудь просто красивым или вкусно-красивым: можно порисовать красками, карандашами, можно приготовить вкусеяшку, соблюдая обязательное правило: на тарелке должно быть обязательно не меньше трёх яркого цвета продуктов!! Включи что-нибудь, что раньше нравилось - музыка или видео....
Если чувствуешь, что радости не сильно помогают, тогда стоит "вывести гадости" - т.е. перегруженность негативом, доя этого "расхомякай", т.е. мелко-мелко изорви две-три больших газетных страницы, а после этого снова включи приятности
Так а что делать... Ничего))) На меня сегодня лень напала, сижу всякой ерундой занимаюсь. Завтра будет новый, другой день. Кучу дел завтра переделаем))) не переживайте
Если чувствуешь, что радости не сильно помогают, тогда стоит "вывести гадости" - т.е. перегруженность негативом, доя этого "расхомякай", т.е. мелко-мелко изорви две-три больших газетных страницы, а после этого снова включи приятности