Как помочь ребенку избавиться от колик: 3 полезных лайфхака

В первые три месяца жизни младенческие кишечные колики отмечаются практически у 90% детей и в подавляющем большинстве случаев являются не отклонением, а своего рода адаптацией пищеварительной системы к новым условиям существования.

В этот период происходит адаптация желудочно-кишечного тракта ребенка к новым условиям жизни после рождения: происходит становление ферментивной системы, а кишечник заселяется полезной микрофлорой.

Механизмов возникновения младенческих кишечных колик несколько. Наиболее частыми из них являются:

- Метеоризм (вздутие живота в результате избыточного скопления газов в пищеварительном тракте) вследствие несовершенства процессов переваривания и всасывания пищи;
- Спазмы кишечника из-за незрелости отделов нервной системы, регулирующих работу ЖКТ;
- Одновременное наличие и метеоризма, и спазмов кишечника.

Мы подготовили 3 полезных лайфхака, которые помогут облегчить состояние малыша в этот непростой период.

Лайфхак 1: Подготовка к кормлению

Перед кормлением выкладывайте малыша на животик на 3-5 минут. Это облегчает отхождение газов из кишечника. После приема пищи подержите ребенка в наклонном положении (под углом 45 градусов) животиком вниз в течение 10–15 минут. За это время малыш отрыгнет избыток воздуха, захваченный при кормлении. Если кормите смесью, обратите внимание на специальные «антиколиковые» бутылочки: соска в них устроена таким образом, что малыш при кормлении не заглатывает излишки воздуха.

Лайфхак 2: Согревайте животик

Прикладывайте к животу крохи теплую пеленку, заранее нагретую на батарее или проглаженную утюгом. Не рекомендуется использовать с этой целью грелки: ребенка можно сильно обжечь, так как малыш не сможет сказать вам, что ему горячо!
Можно также положить ребенка себе на живот, обеспечивая не только согревание, но и контакт «кожа-к-коже» - очень полезный для развития малыша.

Лайфхак 3: Делайте легкий массаж

Для устранения колик у новорожденного массируйте ему животик по часовой стрелке, можно через 30-40 минут после еды. Если малыш уже плачет, попробуйте взять ребенка вертикально, поддерживая его под ножки, согнутые в коленках, и подержать в такой позе над тазиком или раковиной – такое положение стимулирует отхождение газиков. Полезно также сгибать ножки ребенка и подтягивать их к животу или делать упражнение «велосипед».Полный комплекс массажа животика можно посмотреть здесь: ссылка

Пусть никогда у Ваших крошек не болит животик!!!