Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Александра
Александра
Мама дочки (6 лет)

🔴🔴🔴 АКЦИЯ ПРОДЛЕНА ДО 13.03! ⤵ ⠀ Дорогие, хочется чтобы эта весна стала для вас максимально счастливой... 🌷 ⠀ А приятные…

🔴🔴🔴 АКЦИЯ ПРОДЛЕНА ДО 13.03! ⤵️

Дорогие, хочется чтобы эта весна стала для вас максимально счастливой... 🌷

А приятные изменения в фигуре дарят океан улыбок, 100%! ☀️

ПОЭТОМУ ВОТ МОЙ СЮРПРИЗ ДЛЯ ВАС ко "Дню Девочек" (как выражается моя Юля):

1️⃣ Онлайн-марафон "FITNESS-девичник ВЕСНА" - старт 16-го марта

Готовим фигуру к фотографиям в купальнике! 😎

3 недели

12 крутейших разнообразных тренировок для дома

Чат поддержки

Меню для всей семьи - кушать вкусно и худеть 😋

Сборник невероятных практик для души, разума и тела

Мотивация и 100% результат

За прошлые потоки участницы расставались с 1 кг до 5,6 кг за 2 недели! ☝️

💰 1̶̶̶̶7̶̶̶̶9̶̶̶̶0̶̶̶̶ всего 990 руб

➡️ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ от меня + всё вышеперечисленное + 100% гарантия результата

💰 3̶̶̶̶2̶̶̶̶9̶̶̶̶0̶̶̶̶ всего 1590 руб

2️⃣ АБОНЕМЕНТ на тренировки в одном из залов в Новосибирске

➡️на 8 тренировок - 2000 руб (ЭКОНОМИЯ 800 руб) - активная жизнь в декрете, потрясающая фигура и супер-энергичные тренировки! 😍

➡️16 тренировок - 3500 руб (экономия 2100 руб)

Must have и тренд сезона! 😎

Правый и левый берег на выбор (метро Октябрьская и метро Студенческая)! 😉

3️⃣ АБОНЕМЕНТ "НОВИЧОК" - 16 тренировок + МАРАФОН из п.1 (для тех, кто у нас ещё не занимался)

100% подготовка к лету.

ОПАСНО! Возможно потребуется покупка модной одежды на несколько размеров меньше! 😉

💰 2̶̶̶̶8̶̶̶̶0̶̶̶̶0̶̶̶̶+̶̶̶̶2̶̶̶̶8̶̶̶̶0̶̶̶̶0̶̶̶̶+̶̶̶̶1̶̶̶̶7̶̶̶̶9̶̶̶̶0̶̶̶̶ всего 3000 руб!

Экономия 4390 руб!!! ⠀

4️⃣ ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ! 🎁

Идеальный подарок для любой мамы!

Красиво оформленный, вкусненько пахнет, приятно держать в руках! 😍

Намекни мужу на такой подарок для себя, или подари подруге! 🤗

➡️ На Онлайн-марафон пакет GOLD - 990 руб

➡️ На 8 тренировок - 2000 руб

➡️ На пакет "НОВИЧОК" - 3000 руб

🔴🔴🔴 Выбирай свой вариант и пиши в директ @fitnesmama54 "ХОЧУ АКЦИЮ" - отправлю реквизиты! 😎

❗❗ Всё что ОНЛАЙН доступно в записи, можно начать в любое время!

Абонементы вы можете активировать до сентября 2020 года.

Тренировки не сгорают!

Море отзывов - в актуальном! ☝️

⏰ ДО 13.03 либо пока есть места!

Марафон похудения: старт 10 апреля!

Сегодня были итоги марафона ❤ Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥 Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍 Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪 Хочешь так же ? Объявляем набор на новый поток 10 АПРЕЛЯ СТАРТ Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео Консультация нутрициолога ✅Чат поддержки 🔥 ПРИЗ 100000 + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 10 апреля Стоимость участия 4990 тнг. На номер 87073056696 Жанар 🔴Kaspi RED 6000тг

Умираю без тренировок... Продала свой абонемент и уже скучаю... А тренироваться страхово, зачем рисковать лишний раз...…

Умираю без тренировок... Продала свой абонемент и уже скучаю... А тренироваться страхово, зачем рисковать лишний раз... Ну что делать, а...? 😔😔😔 #спорт #тренировки

Шоколадные маффины от ЭндиШефПовара Ингредиенты : 🔴300 гр. муки 🍚; 🔴какао (хорошее какао, не Несквик)🍫; 🔴10 гр.…

Шоколадные маффины от ЭндиШефПовара Ингредиенты : 🔴300 гр. муки 🍚; 🔴какао (хорошее какао, не Несквик)🍫; 🔴10 гр. разрыхлителя теста🍙; 🔴1/2ч.л.сода🍙; 🔴2 банана(крепких)🍌; 🔴2 яйца 🍳; 🔴100 гр. сливочного масла🍥; 🔴йогурт(я беру детский)🍨; 🔴100 го.молочного шоколада🍫; Приготовление: Смешать в большой емкости сухие ингредиенты➡ мука➡ какао➡ разрых➡ сода➡ сахар➡ перемешать до однородности! В другой емкости размять два банана➡ добавить банан➡ два яйца➡ в микроволновке растопить масло➡ добавить его в ёмкость➡ добавить йогурт➡ на тёрке шоколадку➡ все перемешать! Смешать две емкости❗ Подготовить форму и бумажные корзиночки( можно силиконовые)➡ накладываем тесто 3/4 высоты➡ выпекать в духовке разогретой до 200 градусов 15-17 мин➡ проверять зубочисткой❗ Дать остыть потом убрать🍪🍪🍪

Девочки, до Беременности работала фитнес тренером,муж мой тоже работает,только я сейчас работаю на дому дистанционно,а…

Девочки, до Беременности работала фитнес тренером,муж мой тоже работает,только я сейчас работаю на дому дистанционно,а мой муж в фитнес клубе☺ ☺ ☺ 🔴Провожу тренировки дома,пока прохладно на улице,а как потеплеет будем выезжать и тренироваться на улице, в парках и где только можно 🔴составляю программу тренировок на ГВ,после ЕР и т.д 🔴составляю программу питания для всех