Mom.life
Акмарал
bdavis_15
Акмарал
Короче, садимся с мужем на пп с воскресенья, перешелестела странички в инсте, статьи.
Но все равно знаний мало.
Подскажите, кто сидел, где черпали идеи рецептов? Может книги, или блогеры?
12.03.2020
3

Лучший комментарий

Комментарии

happy_mom87
happy_mom87стикер
14.03.2020 Нравится Ответить
zhamilya19
zhamilya19
ссылка купила программу в связи с моей проблемой, очень довольна👍 глюкоза в норме😁 при этом ем всё, даже бананы, фрукты и т.д естественно без добавленного сахара. И никаких суперфудов и витаминов по промокоду👌
12.03.2020 Нравится Ответить
mrs.sapayeva
mrs.sapayeva
@zhamilya19 ооо круто 😍👍 я тоже хочу не ПП, а здоровое питание, начала набирать☹️ чувствую, что тяжело желудку
12.03.2020 Нравится Ответить
zhamilya19
zhamilya19
@mrs.sapayeva ну тебе немного набрать можно☺️ ты у нас такая миниатюрная)
12.03.2020 Нравится Ответить
mrs.sapayeva
mrs.sapayeva
@zhamilya19 мне было легко с тем весом 😅
12.03.2020 Нравится Ответить
mama.hochu.kushat
mama.hochu.kushat
ссылка
12.03.2020 Нравится Ответить
kalbybaeva-aliya
kalbybaeva-aliya
В инсте
12.03.2020 Нравится Ответить
kalbybaeva-aliya
kalbybaeva-aliya
Купите у @aloofness гайд
Мне понравился там все доступно
12.03.2020 Нравится Ответить
bdavis_15
bdavis_15
Ооо спасибо! Сейчас посмотрю
12.03.2020 Нравится Ответить
kalbybaeva-aliya
kalbybaeva-aliya
@akmaral15, дайте свою почту, я Вам скину еще кое что
12.03.2020 Нравится Ответить
bdavis_15
bdavis_15
@zaika07070, ооо спасибо большое🙌🏻 akmaral.kozhahmetova@gmail.com
12.03.2020 Нравится Ответить
lesik_19
lesik_19
Блогеры , у них много разделов # завтрак , обед , ужин)
Можно просто в инсте ввести свои ккал и вылет примерное меню
12.03.2020 Нравится Ответить
bdavis_15
bdavis_15
@lesik_11, да консультанты по гв говорят не менее 1800
Мне надо 10 кг сбросить 🤣
12.03.2020 Нравится Ответить
lesik_19
lesik_19
@akmaral15 мне в идеале 23🤭
Ну вот )
Честно я на глаз ем . Вроде 1.5 кг за два дня
12.03.2020 Нравится Ответить
bdavis_15
bdavis_15
@lesik_11, ваааау молодец🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Дай бог чтобы все получилось, на гв легче худеть, сжигаются калл за счет выработки еще 😁
12.03.2020 Нравится Ответить
Читайте также