Алёна
loki200
Алёна·Мама двоих (5 лет, 14 лет)

Привет мамс, расскажите кто на каких диетах сидит для похудания?

Кто на ив)

11.03.2020
2

Комментарии

olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка

Фото до/после:

ссылка

Группа в ВК: ссылка |.

13.03.2020 Нравится Ответить
shtefan9489
Катерина·Мама дочки (7 лет)

Считайте калории и все) В интернете найдите таблицу расчёта кбжу по вашим параметрам и вперед)

12.03.2020 Нравится Ответить
mariamiaaa

Был же уже такой вопрос 👌🏻где все такие до хера умные посрались, ппкакашники (и я в том числе😂).

Если хотите тупо скинуть ради цифры в весах - ешьте, всё что хотите, но на дефиците.

Еслт цифра не важна, а хотите подтянуть тело и выглядеть как 🍑 - пп и спорт.

12.03.2020 Нравится Ответить
nikolya_red_
Антонина·Мама дочки (5 лет)

Дефицит калорий, вот и вся диета :)

12.03.2020 Нравится Ответить
mamaegorchika
Яна·Мама сына (8 лет)

Диеты для «похудания» это не правильно ... на диетах можно похудеть , но не на долго .... а вот правильное питание - да , творит чудеса

12.03.2020 Нравится Ответить
ezikvtymane
Лилит·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Согласна с Вами плюс ко всему тренировки. Хотя бы банальную зарядку ввести на постоянную основу.

12.03.2020 Нравится Ответить
kolodina_katya96
Екатерина Колодина ·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Тоже хочу похудеть, но от слова «диета» жрать сразу охота 😂

11.03.2020 Нравится Ответить
olbikovav
Валентина·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Поможет правильное питание

11.03.2020 Нравится Ответить
ivanova.2019
Оксана·Мама сына (6 лет)

Я бы тоже послушала😊

11.03.2020 Нравится Ответить