Девочки,кто на ГВ вы принимаете кальций? И если да, то какой?

Кальций Д3 Никомед по 2 таблетки в день

Кальций нужно принимать с магнием, в разные приёмы, иначе кальций будет гулять везде по организму. Вит д для его усвоения. От дозы Вит д, зависит нужен ли к2 для усвоения Вит д.

Остеокео когда вспоминаю про него

Глюконат кальция

Супракал, к нем сразу есть и магний для усвоения кальция, офигенная штука, с ним у меня даже спина моя больная переставала болеть

Спасибо всем большое