Доброй ночи всем! Я сутулюсь. Прямо хочу ходить всегда,, видимо привычка, загибаюсь сама не замечаю.. . Как это исправить?! Есть кто?! прям осанку исправил, поделитесь опытом🙏 ...

Question

Доброй ночи всем! Я сутулюсь. Прямо хочу ходить всегда,, видимо привычка,  загибаюсь сама не замечаю.. . Как это исправить?! Есть кто?! прям осанку исправил, поделитесь опытом🙏 Упражнения какие либо эффективные именно

Динара · Answer

Можете у меня базовый курс Мелланет купить👍

Асель · Answer

У нас скоро будет экспресс- курс по осанке, 5 дневный. После 1 же занятия поймёте что сутулиться больше не хочется. https://www.instagram.com/p/B68X2hkHXqb/?igshid=17tlngo1cvc9p

Зарина · Answer

Мне сказали что мышцы спины слабые, и надо укреплять упражнениями типа силовыми что ли , в общем в спорт зале. На валике дома лежала, но до зала дошла. Надеюсь получится уже после родов заняться этим

Мать Ангелочка👼🏼 · Answer

На валике лежать, у меня есть пост про него

Мать Ангелочка👼🏼 · Answer

Мне помогает

Р · Answer

Я тоже сутулюсь сами не сможите я мучиюсь щямюс буду личить была беременна нельзя было теперь начну. Сами не сможите это привышка

Комментарии