Реально ли похудеть пока кормишь грудью? Я вот очень стараюсь, и занимаюсь дома тренировками, но аппетит настолько высокий, не могу себя контролировать и вес стоит..

Question

МилаЯ · Answer

Реально , я на гв в минус 5 кг ушла , при том что за беременность набрала 23🤦🏼‍♀️ , но основной вес начал уходить примерно после 5 месяца кормления , а после 7 в минус пошёл ,сыну требовалось все больше и больше + бессонные ночи с режущимися зубками, в 8 мес кормления от меня одни кости остались, до 9 еле еле докормила и свернула гв, обратно до своего нормального веса вернулась очень быстро , в течении 2 х недель

Ольга · Answer

Я набрала 20 кг , скинула быстро ,в течении первого месяца -15 кг, осталось 2 ,правда кормить 2 месяца назад перестала)

Альменова Ольга · Answer

Идемте ко мне стррйнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Марина · Answer

Что для этого нужно?

Альменова Ольга · Answer

@marina-karina написала в сообщении

Юлия · Answer

Мне кажется это индивидуально. Кто-то худеет сам по себе, кто нет. У меня сам вес уходил после завершения ГВ. Но в первоначальный вес не вернулась .

Ляйсан · Answer

Я сперва после родов похудела, а потом как начала есть через 3 месяца и прибавила. Но где то в 10 мес я села пп, ушло 6 кг.

Екатерина · Answer

Реально, я кормлю грудью, вес на 7 кг меньше чем до беременности.

Дарья · Answer

Я на гв в минус ушла. Сама собой похудела. Всё зависит от гармонов

. · Answer

Я на гв очень сильно худела. В норму пришла, когда сыну было примерно 1,4. Мы до сих пор на гв 😅

Юлия · Answer

Блин я наоборот на гв похудела сильно, хочу набрать

Анюта · Answer

Я сладкое не ем, а вот тоже 2 кг так и набрала с нового года 😭

Полина · Answer

Я не знала таких проблем. В минус ушла прям очень сильно

Головач Лена · Answer

Ну конечно реально если дефицит калорий

Vlada · Answer

Меньше есть 👍🏻

Tusya✨ · Answer

Дефицит калорий) 
Только так)

Наталья · Answer

реально, если уйти на пп, без всяких майонезов, хлеба, конфеток...

Вера · Answer

@nadya_pavl, @olga_fera, сладкое и мучное стараюсь есть мало, но совсем без этого не получается, прям ломает

Надежда · Answer

Меня тоже ломало, особенно без сладкого. Мне казалось, что жизнь кончилась) даже плакала по этому поводу.. но выдержала, без срывов было) зато сейчас так смешно это вспоминать)))

Гуля · Answer

Я ем всё подряд, исхудала конкретно, одни кости😕

Надежда · Answer

Я похудела ооочень сильно в этот период. Но я сидела на диете при гв. И без сладкого вообще.. такая худая стала, что аж стеснялась своего тела..

Ольга Фера · Answer

Реально, уберите пищевой мусор из рациона)

Ольга Фера · Answer

Типо выпечки, сладостей, фастфуда

Комментарии