
Сегодня о прогулке.
А вы знали, что с малышом можно гулять сразу после выписки? Особенно, если погода позволяет. 🌞 Начинайте с 20 минут и каждый день по немного увеличивайте время.
Моя принцесса родилась 27 июня. Я гуляла с ней по парку по три часа. Задумайтесь, сколько плюсов от совместных прогулок: ✅ для вас🚶♀️ - разрешённая физическая нагрузка после родов для скорейшего восстановления ✅для малыша👶 - сон на воздухе очень полезен для обогащения кислородом его маленького организма
✅Вы можете почитать книгу📖 или просто подумать о своем, отвлекаясь от "дня сурка". ✅На улице малыш спит 💤 намного лучше, крепче.На его нервную систему положительно влияет пение птиц.
Поделитесь,а вы любите гулять? Какое у вас любимое место?
На фото наш прекрасный друг,🐕 лабрадор Шон, кто с ним лично не знаком, как нибудь расскажу о нем в отдельном посте.😉
#прогулкабеременной #прогулкасмалышом
Гуляла 3 раза в день по 2-3 часа. Для меня это была необходимость. Ни о каком восстановлении послеродовом и речи не идет, мне хотелось спать, а приходилось гулять 8-9часов на улице в лббую погоду( хоть в ливень). И еще оаскаться с коляской на 5 этаж тоже после родов не айс.
Так что польза прогулок для матери это очень субъективно, мое здоровье это подорвало. Но ребенок спал только на улице


Сумки в роддом готовы😍Рожать будем в ЕКПЦ на ул. Комвузовская 3. г.Екатеринбург (партнёрские ЕР)
Собиралась по списку роддома+добавила то, что посчитала нужным. Кто уже там рожал, дайте совет что лишнее, а чего не хватает? 🧐
Папка с документами📑
✅Оригинал и копия паспорта (мама+папа)
✅Обменная карта+копии КТГ; УЗИ;
✅Оригинал и копия мед.полиса ОМС
✅Оригинал и копия СНИЛСа.
✅Родовой сертификат(электронный)
✅Оригинал свидетельство о браке
✅Оригинал и копии анализов папы для допуска на партнёрск...
Все закрыла все кредиты и долги все что было. След мес я без дохода буду ожидать чудо малыша. Муж спокойно будет кормить его доход на нас хватает. 2024 год для меня был паханием . Закрыла почти 8 млн кредитов полностью . До июня 80% а сег остатки . Работала на 2 ставки зп до млн доходило где то больше. Зато беременость так быстро пролетело что сег 8-й мес как?! Так что это моя самая быстрая беременность и тьфу тьфу легкая… в плане стресса нервов и тд
Как муж говорит смысл жизни потеряли😂😂😂😂😂...

Какой сериал посмотреть, может что то новое вышло,посоветуйте пожалуйста 🎬🎬🎬?
Сериалы просмотренные мной: Грань✅, Кости✅, Декстер✅, Большая маленькая ложь✅, Менталист✅, Игра престолов✅, Викинги✅, Капитанша✅, Крыша мира✅, Сотня✅, Люцифер✅, Шерлок✅, Ивановы-Ивановы✅, Психологини✅, Мамочки✅, Полицейский с рублевки (4сезона)✅, Мажор (3сезона)✅, Вы все меня бесите✅, Пять✅, Ольга (3сезона)✅, Бесстыдники ✅, Анжелика ✅, Роузвуд✅, Гримм✅, Как избежать наказание за убийство✅, Касл ✅, Сосны ✅, Банши ✅, Ра...
СПИСОК В РОДДОМ🛍:
Для тех, кто не любит оставлять все на потом и хочет собрать сумку заранее ну или просто для тех, кому нужна помощь со списком в роддом.
У каждого роддома свои требования и лучше их список уточнить на сайте, но ещё мне подсказали подруги с тем, что было необходимо им.
Девочки, а вас прошу делиться своими полезностями, если что-то нужно ещё 🤗ну и ставьте ❤️если пост был полезный )
Вот такой у меня в совокупности вышел список:
🛍Сумка 1 родовое
✅Резиновые тапочки(моющиеся)
✅Резин...






🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Гуляла по 2-3 раза. Летом воообще по 5-6 часов)