Сегодня о прогулке.

А вы знали, что с малышом можно гулять сразу после выписки? Особенно, если погода позволяет. 🌞 Начинайте с 20 минут и каждый день по немного увеличивайте время.

Моя принцесса родилась 27 июня. Я гуляла с ней по парку по три часа. Задумайтесь, сколько плюсов от совместных прогулок: ✅ для вас🚶‍♀️ - разрешённая физическая нагрузка после родов для скорейшего восстановления ✅для малыша👶 - сон на воздухе очень полезен для обогащения кислородом его маленького организма

✅Вы можете почитать книгу📖 или просто подумать о своем, отвлекаясь от "дня сурка". ✅На улице малыш спит 💤 намного лучше, крепче.На его нервную систему положительно влияет пение птиц.

Поделитесь,а вы любите гулять? Какое у вас любимое место?

На фото наш прекрасный друг,🐕 лабрадор Шон, кто с ним лично не знаком, как нибудь расскажу о нем в отдельном посте.😉

#прогулкабеременной #прогулкасмалышом