Сантофера...мне его в роддоме выписывали он очень быстро поднимает гемоглобин.

Тоже был при беременности низкий гемоглобин. Неделю или две пила утром натощак фреш : буряк+яблоко+морковь. Поднялся. Обошлись без препаратов

Сдайте ещё ферритин , если он низкий, то нужно препаратами поднимать, еда не поможет

Сорбифер

Передавайте гречку мне, я её обожаю. Если вы не на грудном тогда могу посоветовать сок гранатовый но только определенной фирмы мне всю беременность держал гемоглобин в норме не разу не понижался. Он дорогой но того стоит

Печень кушать,телятину,сок натуральный гранатовый.

Это может быть также недостаток витамина в 12. Железо в разы лучше усваивается с витамином с. Гранатовый сок сам не поднимет гемоглобин, нужно ещё железо. Ешьте свеклу, она хорошо поднимает + витамин С (апельсинки- мандаринки, только в меру).

Говарит низкий сильно,но так как я пропила уже припорат и он не повысился ,склоняеться на то что у меня постоянно такой.но меня беспокоит моя вечная усталость.а он говарит Из за гемоглобина.ой не хочется много припоратов пить вечно что то пью🤔

А какой у вас гемоглобин?

Врач мальтофер назначала в таблетках, продуктами не получалось поднять

Гранат, телятина, зелёные яблоки, печень