@grigorieva_alena ой, у меня полный пессимизм сейчас 😂 есть хочу уже нормальную еду, безуглеводка она всегда сказывается на качестве жизни)))

@ninellevit, ну один загрузочный день устроить то можно! Психика так долго не выдержит) я раньше тоже профессионально занималась спортом, и нам один день в неделю разрешали есть углеводы, но потом их надо было сжечь доп тренировкой) здоровая психика важней! Счастливая мама - счастливый ребёнок)))

@grigorieva_alena ну углеводы то я ем, просто мало, чит мил устраиваю))) у меня счастливый ребёнок))) мама отлично умеет себя контролировать)) раз в неделю наедать - это почти 2 дня в нуле находится, а хочется сбросить уже и забыть, а не тянуть все это на года