Привет девочки, очень сильно живот остался после родов, домашние упражнения диета не помогает, что посоветуете? В спортзал пока не могу себе позволить муж вахтами работает. Как вы убирали живот?
Комментарии
Спасибо 🙏🏻 я уже была у врача, на пп тоже сижу толку нет
@gulnurkahisma значит вам только так кажется,что на ПП сидите) а когда за конфетой лезет рука,то пелена перед глазами😂 ну возможно проблема не в еде, а в здоровье? Гармоны, матка не ушла как положено и тд...
@strizhiha2, чисто Пп, без сладкого, спасибо на счёт гармон и идт узнаю схожу ещё к врачу
Держать живот постоянно втянутым насколько это возможно , планка во время планки максимально напрягать живот ) действительно рабочие советы) у меня живота уже нет вообще )
Почему живот на фото кажется больше, чем в зеркале?
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰
Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось.
Только на фото я вижу какой же большой живот🙈
В зеркале как будто не так кажется😁
Почему беременный живот вызывает больше реакций, чем плоский?
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄
Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Как проживать схватки: фитбол или лечь?
Кто как проживал схватки?)
Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче)
НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳
Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные?
Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие»
И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы?
На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼♀️ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно.
Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼♀️
Что лучше: подтяжка груди или абдоминопластика?
Девочки
Давайте голосовать
Что хуже
Грудь висюлька или живот.
Кто за красивую грудь
Кто за слегка плоский живот
Живот же я опять могу наесть 😭😂
Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Можно похудеть без спорта просто на ПП или держаться в рамках КБЖУ своего с дефицитом калорий. Ну и сила воли. Насчёт тренировок- сначала нужно обратиться к врачу, чтобы узнать есть у вас диастаз или нет..при диастазе нельзя некоторые упражнения. Если вы сейчас будете тренироваться с большим животом,то он у вас не уйдет, только возможно окрепнет,так как будут мышцы работать. Поэтому я считаю сначала хорошо питаться.не 1 месяц, а долго. Прям взять это правило за образ жизни. Если вы хотите только похудеть типа к лету,то смысл начинать..