Привет девочки, очень сильно живот остался после родов, домашние упражнения диета не помогает, что посоветуете? В спортзал пока не могу себе позволить муж вахтами работает. Как вы убирали живот?
ЕкатеринаМама дочки (3 года)
@gulnurkahisma значит вам только так кажется,что на ПП сидите) а когда за конфетой лезет рука,то пелена перед глазами😂 ну возможно проблема не в еде, а в здоровье? Гармоны, матка не ушла как положено и тд...
ГульнурМама двоих (младенец)
@strizhiha2, чисто Пп, без сладкого, спасибо на счёт гармон и идт узнаю схожу ещё к врачу
DianaМама дочки-младенца
Держать живот постоянно втянутым насколько это возможно , планка во время планки максимально напрягать живот ) действительно рабочие советы) у меня живота уже нет вообще )
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Екатерина·Мама дочки (3 года)
Можно похудеть без спорта просто на ПП или держаться в рамках КБЖУ своего с дефицитом калорий. Ну и сила воли. Насчёт тренировок- сначала нужно обратиться к врачу, чтобы узнать есть у вас диастаз или нет..при диастазе нельзя некоторые упражнения. Если вы сейчас будете тренироваться с большим животом,то он у вас не уйдет, только возможно окрепнет,так как будут мышцы работать. Поэтому я считаю сначала хорошо питаться.не 1 месяц, а долго. Прям взять это правило за образ жизни. Если вы хотите только похудеть типа к лету,то смысл начинать..
·Ответить