Я начала через два месяца после родов без осмотра врача и заработала пупочную грыжу, точнее даже две. осторожнее с этим, сначала пусть разрешит гениколог и хирург посмотрит мышцы, все ли там востановилось.
@vaaleria Усиленные и длительные нагрузки могут привести к тому, что у вас может ухудшиться качество грудного молока (в организме выделяется молочная кислота, которая придает грудному молоку неприятный кислый привкус) или уменьшиться его количество.
Так мне объяснил тренер. Я бы не стала усердствовать со спортом на гв
девушка, ну я пример, куча моих знакомых занимаются на гв. Кардио да налегать не надо, (хотя я занималась на элерон без проблем), но тренировки вред никому не приносил при кормлении. Силовые, пресс, резинки, утяжелители. Конечно наверное лучше сидеть не в форме и ждать 2 года окончания гв, чем привести себя в форму.
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
Я начала через два месяца после родов без осмотра врача и заработала пупочную грыжу, точнее даже две. осторожнее с этим, сначала пусть разрешит гениколог и хирург посмотрит мышцы, все ли там востановилось.
Катерина ·
Мама дочки-младенца
Вообще есть масса противопоказаний. Наприпер, если вы на гв - спорт вам запрещён, кардио точно. Мне разрешали бассейн и хотьбу.
Катерина ··
Мама дочки-младенца
@vaaleria Усиленные и длительные нагрузки могут привести к тому, что у вас может ухудшиться качество грудного молока (в организме выделяется молочная кислота, которая придает грудному молоку неприятный кислый привкус) или уменьшиться его количество.
Так мне объяснил тренер. Я бы не стала усердствовать со спортом на гв
Валерия··
Мама сына (4 года), беременна (40 нед.)
девушка, ну я пример, куча моих знакомых занимаются на гв. Кардио да налегать не надо, (хотя я занималась на элерон без проблем), но тренировки вред никому не приносил при кормлении. Силовые, пресс, резинки, утяжелители. Конечно наверное лучше сидеть не в форме и ждать 2 года окончания гв, чем привести себя в форму.
Катерина ··
Мама дочки-младенца
не лучше конечно. Но я и написала - есть противопоказания.
Алена·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я пока кормила только живот утянула
Dioops·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
На гв спорт не запрещен, просто надо нормально обследоваться, что бы все со здоровьем после родов было в порядке.
Валерия·
Мама сына (4 года), беременна (40 нед.)
Как кончатся лохии. Я начала через 3 недели дома заниматься. Через 4, в зале
Виктория ·
Мама сына-младенца
Вообще ничего не делаю 😂
𝓡𝓲𝓶𝔂𝓵𝓴𝓪··
Мама двоих (младенец)
Наверное стройная ты😀
Виктория ·
Мама сына-младенца
@hibabaeva_rima скорее ленивая 😂
𝓡𝓲𝓶𝔂𝓵𝓴𝓪··
Мама двоих (младенец)
Ааа) ленивая и ) но страшно смотреть на себя в зеркало) после первых родов я сама начала дома заниматься по чуть чуть после выделений всех )