Що можна їсти під час грудного вигодовування?(детальніше будь ласка ) 🌹❤

все

Їла абсолютно все корисне. Не вживала алкоголь і газовані напої, напівфабрикати, копчені продукти.

Я на первые месяца исключила орехи, грибы, капусту, шоколад, консервацию, квашеные продукты, хлеб свежий, свежие овощи и фрукты тоже не ела, только бананы. Жареное не ела. Сейчас начала немного вводить, смотрю по малышу.

Все