Мучаюсь бессонницей🙁 Уже не знаю, что делать - ложусь рано (22-23 ч), днём ложусь (не сплю, тк не успеваю уснуть), режим примерно один и тот же. Волнений особых уже нет (раньше списывала на работу, сейчас разобралась)
Короче! Видимых причин нет. Бессонница есть. Засыпаю долго, иногда лежу до часу, до двух (не в телефоне, просто лежу с закрытыми глазами). Встаю ночью в туалет (3-4 часа утра) и больше не сплю. Чувствую, что если так будет продолжаться, скоро слягу.
Если у кого есть действенные способы засыпать - напишите.
Комментарии
В том то и дело, что уже плевать. Сегодня даже какой-то приятный сон снился, а потом встала на минуту и больше уснуть не смогла. Хотя ни о чем не думала, наоборот старалась «включить» продолжение интересного сна.
Я понимаю, была бессонница, когда я парилась по поводу всего и вся, сейчас метод «плевать» не работает😭
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Девочки, всем привет!🙋♀️
До окончания приема заявок в игру "Тайная Фея" остался всего 1 час🦋
Правила игры можно прочитать здесь - ссылка
Присоединяйтесь, будет интересно🤩🥳😘
#тайнаяфея_kg
Не наплевав на всё перед сном не будет хорошего самочувствия днём, не будет хорошей продуктивности и всеуспеаания. Вот реально, плевать должно быть на всё, когда ложишься, так лучше для себя и для всех домочадцев. У меня до рождения ребёнка была бессонница, беспокоила всякая хрень, а сейчас я понимаю что если не плюнуть на всё чтобы уснуть будет полнейшая и огромная опа.