@lizavettta98 у меня из бодишоп, все никак начать не могу) скраб думаю любой, у меня стоит с вкусвилл. Раньше помню кофейным пользовалась, что оставалось с турки)
@lizavettta98 щеткой тоже больновато. Думаю больно должно быть слегка, не сильно. Я смотрела видео в интернете как правильно делать лимфодренажный массаж щеткой)
Мне только LPG помог. Домашний уход, спорт и правильное питание - звучит прекрасно, но на деле дикий подвиг. Предпочитаю инвестировать силы и время в работу, а тело делегирую LPG)
@lizavettta98, не знать не стыдно) LPG - это такой аппаратный массаж. Делается курсом. Основной эффект - тонус кожи и уменьшение объемов. Чудес как от липосакции ждать не стоит, но в плане подтянуть фигуру процедура рабочая)
Для меня пока самое эффективное «всего и побольше»— питание, обязательно вода именно вода, а не чай и пр, спорт, сухой массаж лимфодренажный щеткой, скраб+ обёртывание и массаж банками вот сейчас подключила.
Массаж банками 🔥 покупаете 1-2 силиконовые массажные банки в аптеке и массажное масло , хорошо смазываете проблемные участки и вперёд. На картинке направление банок при массаже. Уже через несколько применений заметен результат
Елена·
Массаж сухой щеткой и скраб)
Елена··
@lizavettta98 у меня из бодишоп, все никак начать не могу) скраб думаю любой, у меня стоит с вкусвилл. Раньше помню кофейным пользовалась, что оставалось с турки)
Елена··
@lizavettta98 щеткой тоже больновато. Думаю больно должно быть слегка, не сильно. Я смотрела видео в интернете как правильно делать лимфодренажный массаж щеткой)
Елизавета··
Мама двоих (младенец)
спасибо, тоже посмотрю)
Valenti·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Мне только LPG помог. Домашний уход, спорт и правильное питание - звучит прекрасно, но на деле дикий подвиг. Предпочитаю инвестировать силы и время в работу, а тело делегирую LPG)
Елизавета··
Мама двоих (младенец)
Давайте для новичков - что такой LPG?
Valenti··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@lizavettta98, не знать не стыдно) LPG - это такой аппаратный массаж. Делается курсом. Основной эффект - тонус кожи и уменьшение объемов. Чудес как от липосакции ждать не стоит, но в плане подтянуть фигуру процедура рабочая)
Анастасия·
Мама дочки (11 лет), беременна (34 нед.)
Спорт зал..все остальное не эффективно
Елизавета··
Мама двоих (младенец)
А кардио или силовые?
Анастасия··
Мама дочки (11 лет), беременна (34 нед.)
@lizavettta98 так это тоже спорт зал..от домашних толку нет
Анастасия··
Мама дочки (11 лет), беременна (34 нед.)
@lizavettta98 бодифлекс попробуй)
Валентина ·
В ожидании первенца
Ручной массаж умоей феи, но она на Дыбенко принимает:)
Кадулина Наталья··
Мама дочки (2 года)
Поделитесь контактами, пожалуйста. Дыбенко подходит
Александра·
Для меня пока самое эффективное «всего и побольше»— питание, обязательно вода именно вода, а не чай и пр, спорт, сухой массаж лимфодренажный щеткой, скраб+ обёртывание и массаж банками вот сейчас подключила.
Mary·
Мама сына (1 год)
Говорят эндосфера сразу результат даёт
Mary·
Мама сына (1 год)
Баня , скраб , обёртывание , Масла
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Коллаген, пить много воды, правильное питание, спорт, контрастный душ
Люда·
Мама сына-младенца
Бассейн, массаж
Ольга·
Мама сына (2 года)
Блин кто бы ещё сказал как сиськи надуть? А то эти тряпочки уже надоели
Mary··
Мама сына (1 год)
У хирурга )😁
✨𝓣𝓪𝓽𝔂𝓪𝓷𝓪✨·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Пить воду🔥 Бассейн, массажи, ванны с морской солью.
Натали·
В ожидании первенца
Массаж банками 🔥 покупаете 1-2 силиконовые массажные банки в аптеке и массажное масло , хорошо смазываете проблемные участки и вперёд. На картинке направление банок при массаже. Уже через несколько применений заметен результат
Елизавета··
Мама двоих (младенец)
Так их надо присосать и водить??
Натали··
В ожидании первенца
@lizavettta98, да. Создать вакуум и водить. Первое время могут появиться синяки, это вполне нормально