Как прекратить жрать сладкое? 🤦🏻 ♀ Я знаю, много кто сидит на диетах, потому что сладкое откладывается на булочках 🤗 ,…

Я придерживаюсь диеты и занимаюсь спортом постоянно, но раза два в месяц меня так перекрывает на сладкое, что я могу целый торт небольшой за раз съесть или 20 конфет например.🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Это реально только рот зашить

В таком случае надо просто силу воли тренировать, подруга у меня ужасная сладкоежка, так вот она всю жизнь борется с этой бедой. Нашла в инете специальную программу по отказу от сладкого, точно не знаю как называется, но суть в том что бы продержаться помоему 20 дней вообще без сладкого, типа организму надо именно столько дней что бы не было тяги к сладкому, дальше не знаю какие действия, не вникала. По гуглите

Мне вот тоже реально щас плохо (Всё таки менять питание надо 🤐

Много лет попыток бросить сладкое, наконец-то привели к осознанию, что у меня рпп и специалист это подтвердил

ох без сладкого правда тяжко😩 я себе обычно покупаю тыквенные семечки очищенные.. полезно и сидишь точишь...

Прям пост про меня ... лежу в кроватку и ем конфеты !!!! И когда все это закончиться ... каждый день говорю ЗАВТРА !!!

Заменяю этими шоколадками, главное, чтобы в составе не было соевого лецитина, меня на него сыпет

Пью хром, тяга к сладкому уменьшилась в разы, раньше и дня не могла прожить

Очень сложно и не особо получается. Если найдете рецепт, сообщите, пожалуйста)) но по опыту, самоконтроль наше всё..

Пиколинат хрома можно попить

А я люблю соленое))) 😍😍😍😍но от сладкого тоже прыщи.. но я не люблю сладкое🥳🤪

Ты красотка😘🤩

Отруби хрустящие, такие в шариках. Я их ещё с молоком, как сухой завтрак ем. Ещё белевская пастила без сахара хорошо заходит.