Запеканка творожная, омлет сейчас редко ( раньше чаще готовила), цельнозерновой хлеб с маслом и сыром+овощи, воскресенье - блинчики, или вафельки домашние или сырники или оладьи)) каши кстати всегда с фруктами или сухофруктами
@kotsiubivska_nata, где-то с вашего, яйцо перепелиное + немного молока или смеси, в стаканчик керамический, все переколотить вилкой и на водяную баню или секунд 20 в микроволновку