Как избавиться от зависимости от телефона. Я постоянно смотрю какую-то херню. То инст,то шмотки,то видео. Руки сами тянутся. Еще год назад такого не было.
У всех так стало) Больше всего раздражает когда приходят гости и все сидят в телефонах, даже родители....пора уже при входе забирать их🙂
А кто в гостях? Если сверовь, то да, руки тянутся)) а если встречаюсь с друзьями- вечно забываем сфоткаться вместе с детьми и никак не наболтаться)) для меня телефон это "я ушла мыслями, раз физически не сбежать"))
Поставила себе ограничение по 30 мин. итого 1.5 в сутки получаеться .
@mom.lllllife, на айфоне в настройках есть пункт «экранное время»
И я так же. И ребёнок перенимает 😕