Можно ли качать пресс в первый месяц беременности?

Ну... Думаю ответ очевиден. Не нужно этого делать (КАТЕГОРИЧЕСКИ)

Я вот тоже не знаю, насколько сильно можно заниматься ...

Мало ли уже )

А вдруг год не получится , год что ли не заниматься 😂

Но многие не знают что беременны, и ничего , занимаются даже профессионально )

На самом деле читала,что если нагрузка для человека не в новинку,то можно ее сохранять (имеются в виду не тяжёлые веса,естественно),поэтому возможно,что да..хотя сама бы я не стала и уточняла бы у врача😅

Качала пресс и когда узнала о б и потом, в первую б вообще каждый день продолжала заниматься, но с учётом беременности

Нет нельзя конечно после того как узнали. А пока планируете ничем не опасно

Я качала и на трени силовые ходила, думала перестану ходить во втором триме...

Но получилась замершая. Уж не знаю, повлияли тренировки или нет.

В эту беременность перестала ходить на фитнес сразу как тест сделала. Боюсь рисковать теперь.

Качала пресс до недельной задержки. Как узнала что Б прекратила. На беременность никак не повлияло. А пока не знала занималась как шальная конечно🤦🏻‍♀️ Сама до сих пор удивляюсь как малыш удержался тогда

Первые недели самые критические и опасные , от них все и зависит . Покой нужен , чтобы удачно произошло прикрепление к стенкам матки .