Много пить и парацетамол,нос постоянно аквалором и дышала над травами

Парацетамол/ибупрофен от температуры

Для горла полоскания фурацилин/ромашка

Нос промывать, если сильно заложен називин детский

Обильное питье, проветривание, увлажнитель воздуха

Много горячего питья, больше лежать, парацетамол