С моим ростом 152, 5 я набрала +18, ругались жутко, но я как ела булки так и продолжала их лопать, после родов за месяц -14, сейчас вообще худей чем до бер была😂
Не ограничивайте себя, кушайте в своё удовольсивие, малыш требует☺ , моё оправдание было🤣
Я набрала за всю беременность 22 кг .
С тем учётом что вес просто рос , я старалась питаться правильно не помогло .
15 кг сразу в роддоме оставила . И сейчас вес постепенно уходит , дома уже 3 кг сбросила
Так что не переживайте , и кушайте то что хотите , еще успеете на диете посидеть
В неделю прибавка в среднем в вам 600-700гр. Это нормально. Зато мне сказали прийти на ктг в 16 30 и хорошо покушать. В итоге в обменке написали прибавка за 6 дней 2.5 кг...🤦♀️
Не ограничивайте себя, кушайте в своё удовольсивие, малыш требует☺ , моё оправдание было🤣