Как похудеть после родов и вернуть форму?
За беременность я набрала мало, и сразу после родов была всего на пару килограмм больше чем до беременности☺️ Но конечно живот первое время был🙈
И вот дальше начался треш😱Я ела как не в себя... и ничего поделать не могла, чувство голода одолевало, общалась с девочками, которые также недавно родили, у них та же история...я конечно успокоилась и спокойно кушала😅🤦🏽♀️
И вот однажды встала на весы и увидела +3 кг, посмотрела в зеркало и ужаснулась😱
Никогда так не выглядела, живот как на 20 неделе беременности, когда были во Вьетнаме... Взять себя в руки не могу, мотивации не хватает...
Села на пп, начала заниматься, результат не вижу руки опускаются... рука тянется за шоколадкой😅🙈
.
.
.
Девооочки, рассказывайте сколько набрали за беременность, сколько оставили в роддоме и как приводили себя в форму... как мотивировали себя?☺️Жду с нетерпением советов☺️
.
.
#послеродов#какпохудеть#надохудеть#прийтивформу#мамочки#мамы#роды#беременность#мамахудеет
Комментарии
А мы на ИВ сейчас, ну и кушать сейчас поменьше хочу, но вес висит как и живот🤦🏽♀️
Набрала 20😅скинула 22))ничего не делаю)есть хочется после каждого кормления😬доча видать все калории высасывает 😅
Набрала 8 кг, 6 оставила) потом за недели 2 ушло -2, а потом еще -4,5) живот втянулся, но и жопка ушла😭 дома стараюсь приседать, выпады делаю)
Меня вес вообще устраивает, надеюсь, после ГВ меня не понесет к добеременному весу🤪
А 🌰 накачаю💪🏻 по крайней мере, верю в это🤓
Набрала 12 кг за Б, в роддоме оставила 10, через месяц вес вернулся в добеременный, потом стал меньше на 4-5 кг добеременного , списываю все на ГВ) но ела я все , как не в себя , и днём , и ночью , ела как мужик 😂 вот перестала кормить и чувствую как плавненько возвращаюсь в добеременный вес 🤦🏼♀️
Ой мечта многих девушек и женщин, есть и не толстеть🤤🥰
@gradowich_hair, пока кормила , так и было )) но сейчас мне кажется немного все меняется 😂но никто не замечает , кромешно меня 🤦🏼♀️
Набрала 12 кг, после родов ушло 8кг. В течении трех месяцев ушло еще 3кг. У сына были жуткие колики сутками, и я прыгала на мяче все эти 3 мес.
А после началось веселье, в 4 сын пополз, в 6 встал и стал ходить с опорой перебежками и везде лезть 🙈 Еще его спорткомплекс не давал и не даёт мне расслабиться, весь день на чеку. Ну и на улице: коляска для слабаков. С 5 месяцев гуляем без неё. Сыну надо быть в гуще событий, то есть на земле. Фитнес от восхода до заката. В итоге -6 кг добеременного веса.
Ой я не много набрала за вторую беременность😭😭😭😭 но вот после родов меня так бомбануло, просто жесть! Замотивировать себя пробую, но не получается((( поняла что пока сижу дома у холодильника, похудеть толком не получится(((
В беременность ела булки и сладкое килограммами)
Набрала 13 кг, 12 оставила в роддоме, ещё 1 лишний ушёл через неделю после выписки. Сейчас на ГВ, вес держится. Живот втянулся, всё хорошо)
28 набрала,в роддоме 20 оставила🙈 Сейчас-3кг добеременного веса.Решила,что хочу хотя бы убрать лишнюю коду живота,начала делать вакуум, хорошо и правильно кушать с утра,а теперь мне просто нравится 🙂 Подключила интервальные силовые тренировки, теперь рельеф делаю 🤤 После тренировки с утра такой прилив сил и бодрости,и качество тела лучше,и чувствую я себя отлично, выносливость повысилась 😍
А, забыла добавить,что так ем,что хочу,не ограничиваю себя в продуктах🙂
Оба раза набрала больше 10 кг, первый 16 кг, второй-13-14 кг. Все ушло в первый месяц, даже похудела до 40 кг, при добеременном в 42. После трёх месяцев стала ограничивать себя в сладком и мучном, контролировать количество съеденного. Но моя печаль-это кожа на животе, она как шкурка на курага, такая же сморщенная 😬
😅😅😅я когда после родов увидела живот офигела😱😱😱
За беременность набрала 10 кг, после беременности все ушло, вернулась в свои кг. что и до беременности, потом села на пп и занимаюсь дома спортом когда есть время, на праздники иногда позволяю себе сладенькое😀🙄пока результат - 3,5😜👌пока довольна но надо скинуть ещё около 5 кг😋думаю к лету все уйдёт больше движений, прогулок будет
@gradowich_hair не ну у меня есть маленько но меня не напрягает😀
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Привет, вот абсолютно такая же ситуация 🤦♀️ за беременность набрала 11 кг, в роддоме оставила 8.
Вроде начинаю заниматься дома , делаю упражнения, а потом перерыв большой... и постоянное чувство голода, мне сказали, что это все гв...