Как похудеть после родов и вернуть форму?

Question

За беременность я набрала мало, и сразу после родов была всего на пару килограмм больше чем до беременности☺️ Но конечно живот первое время был🙈
И вот дальше начался треш😱Я ела как не в себя... и ничего поделать не могла, чувство голода одолевало, общалась с девочками, которые также недавно родили, у них та же история...я конечно успокоилась и спокойно кушала😅🤦🏽‍♀️
И вот однажды встала на весы и увидела +3 кг, посмотрела в зеркало и ужаснулась😱
Никогда так не выглядела, живот как на 20 неделе беременности, когда были во Вьетнаме... Взять себя в руки не могу, мотивации не хватает...
Села на пп, начала заниматься, результат не вижу руки опускаются... рука тянется за шоколадкой😅🙈
.
.
.
Девооочки, рассказывайте сколько набрали за беременность, сколько оставили в роддоме и как приводили себя в форму... как мотивировали себя?☺️Жду с нетерпением советов☺️
.
.
#послеродов#какпохудеть#надохудеть#прийтивформу#мамочки#мамы#роды#беременность#мамахудеет

Софья Хотянина · Answer

Привет, вот абсолютно такая же ситуация 🤦‍♀️ за беременность набрала 11 кг, в роддоме оставила 8. 
Вроде начинаю заниматься дома , делаю упражнения, а потом перерыв большой... и постоянное чувство голода,  мне  сказали, что это все гв...

Светлана Кузьминич · Answer

А мы на ИВ сейчас, ну и кушать сейчас поменьше хочу, но вес висит как и живот🤦🏽‍♀️

Софья Хотянина · Answer

@gradowich_hair у меня тоже живот еще есть :(((

Раиса · Answer

Набрала 20😅скинула 22))ничего не делаю)есть хочется после каждого кормления😬доча видать все калории высасывает 😅

Светлана Кузьминич · Answer

Здорово)) но вот мы на ИВ, и я жирик 😅

Карина · Answer

Набрала 8 кг, 6 оставила) потом за недели 2 ушло -2, а потом еще -4,5) живот втянулся, но и жопка ушла😭 дома стараюсь приседать, выпады делаю) 
Меня вес вообще устраивает, надеюсь, после ГВ меня не понесет к добеременному весу🤪
А 🌰 накачаю💪🏻 по крайней мере, верю в это🤓

Светлана Кузьминич · Answer

Буду держать за тебя кулачки☝🏼💪🏼🥰

Анастасия Миронова · Answer

Набрала 12 кг за Б, в роддоме оставила 10, через месяц вес вернулся в добеременный, потом стал меньше на 4-5 кг добеременного , списываю все на ГВ) но ела я все , как не в себя , и днём , и ночью , ела как мужик 😂 вот перестала кормить и чувствую как плавненько возвращаюсь в добеременный вес 🤦🏼‍♀️

Светлана Кузьминич · Answer

Ой мечта многих девушек и женщин, есть и не толстеть🤤🥰

Анастасия Миронова · Answer

@gradowich_hair, пока кормила , так и было )) но сейчас мне кажется немного все меняется 😂но никто не замечает , кромешно меня 🤦🏼‍♀️

Ольга · Answer

Набрала 12 кг, после родов ушло 8кг. В течении трех месяцев ушло еще 3кг. У сына были жуткие колики сутками, и я прыгала на мяче все эти 3 мес. 
А после началось веселье, в 4 сын пополз, в 6 встал и стал ходить с опорой перебежками и везде лезть 🙈 Еще его спорткомплекс не давал и не даёт мне расслабиться, весь день на чеку. Ну и на улице: коляска для слабаков. С 5 месяцев гуляем без неё. Сыну надо быть в гуще событий,  то есть на земле. Фитнес от восхода до заката. В итоге -6 кг добеременного веса.

Светлана Кузьминич · Answer

Круто😍молодец💪🏼😍

Галина · Answer

Ой я не много набрала за вторую беременность😭😭😭😭 но вот после родов меня так бомбануло, просто жесть! Замотивировать себя пробую, но не получается((( поняла что пока сижу дома у холодильника, похудеть толком не получится(((

Светлана Кузьминич · Answer

Да, да... та же ерунда...

ИРИНА ВЛАДИМИРОВНА · Answer

В беременность ела булки и сладкое килограммами) 
Набрала 13 кг, 12 оставила в роддоме, ещё 1 лишний ушёл через неделю после выписки. Сейчас на ГВ, вес держится. Живот втянулся, всё хорошо)

Светлана Кузьминич · Answer

Здорово, всем бы так🥰

Альбина Суханова · Answer

28 набрала,в роддоме 20 оставила🙈 Сейчас-3кг добеременного веса.Решила,что хочу хотя бы убрать лишнюю коду живота,начала делать вакуум, хорошо и правильно кушать с утра,а теперь мне просто нравится 🙂 Подключила интервальные силовые тренировки, теперь рельеф делаю 🤤 После тренировки с утра такой прилив сил и бодрости,и качество тела лучше,и чувствую я себя отлично, выносливость повысилась 😍

Альбина Суханова · Answer

А, забыла добавить,что так ем,что хочу,не ограничиваю себя в продуктах🙂

Светлана Кузьминич · Answer

Здорово, молодец😍💪🏼

Виктория · Answer

Оба раза набрала больше 10 кг, первый 16 кг, второй-13-14 кг. Все ушло в первый месяц, даже похудела до 40 кг, при добеременном в 42. После трёх месяцев стала ограничивать себя в сладком и мучном, контролировать количество съеденного. Но моя печаль-это кожа на животе, она как шкурка на курага, такая же сморщенная 😬

Светлана Кузьминич · Answer

😅😅😅я когда после родов увидела живот офигела😱😱😱

Наталья @mnatalya_izumrud · Answer

За беременность набрала 10 кг, после беременности все ушло, вернулась в свои кг. что и до беременности, потом села на пп и занимаюсь дома спортом когда есть время, на праздники иногда позволяю себе сладенькое😀🙄пока результат - 3,5😜👌пока довольна но надо скинуть ещё около 5 кг😋думаю к лету все уйдёт больше движений, прогулок будет

Наталья @mnatalya_izumrud · Answer

@gradowich_hair не ну у меня есть маленько но меня не напрягает😀

Светлана Кузьминич · Answer

@manger201425, а для меня это капец😅

Наталья @mnatalya_izumrud · Answer

@gradowich_hair 🙄😀

Как похудеть после родов и вернуть форму?

Лучший комментарий

Комментарии