4-5 дней уже поможет лекарство, для профилактики больше воды, компоты и пюре из чернослива, свекла, маленькие порции новых продуктов, замените каши на овощи ссылка
4-5 дней это слишком долго ждали. Клизму микролакс. ( почитайте как ее правильно вводить ! Не перестарайтесь и хватит 1/3 тюбика)
На будущее: Если на второй день не какает с утра чернослив, вечером нет - свечка глицериновая