@gasyababasya7 питание корректируйте, не ешьте кислотные овощи и фрукты, мучное. Питайтесь маленькими порциями, водный режим соблюдайте. Минералка, молоко, смекта, зелёный чай, мята
Минералка , молоко , семечки спасали из подручных . Ренни но он первые пару раз спасал отлично а после уже не работал , давал минутное облегчение в отличии от подручных . Семечки больше всего спасали , прям штучек 10-15 и все норм .
Минералка, молочко тёплое