Девочки, всех с праздником!
Кто в домашних условиях сам сел на шпагат? 🤓
Посоветуйте видосы, методы и т.п. ☀️

Question

Юлия · Answer

Yougifted сайт. Я ещё не села, но программа занятий на этом сайте с Анастасией Завистовской  - улёт! И продольный и поперечный есть. Ещё у Будановой Лизы 👌👍 в инста много полезного - бесплатно

Лос · Answer

Ооооо, спасибо что фамилии посоветовали - так хотя бы знаю у кого искать 👍

Kit · Answer

С праздником! 🌺
В принципе любые видео смотрите, во всех упражнения похожи. Главное как следует разогрейте мышцы.

Комментарии