Приплыли 😭😭😭 опять симфизит страх как больно и даже встать очень , очень больно 😭 2 дня гулять много и вот результат 😭😭…
Приплыли 😭😭😭 опять симфизит страх как больно и даже встать очень , очень больно 😭 2 дня гулять много и вот результат 😭😭 у кого такая проблема как у меня ? Как спасаетесь ?
Олена·
В мене таке починалося на вашому терміні приблизно, здала аналіз на вітамін Д- виявилося мало його, попила декрістол і пройшло
Елена··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
да
Олена··
мені теж мали робити, так як болів симфіз з 38 тиж перший раз, але на узд не підтвердилося плюс при натисканні на сам симфіз не так боліло сильно, і сама родила якось
Елена··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
я на последнем месяце не ходила уже 😢 очень сильное расхождение не совместимое с ЕР к сожалению
Яна·
Мама троих детей
Бандаж, кальций, вит Д. Меньше ходить, сидеть, стоять, больше лежать.
Кристина·
Мама сына (3 года)
Есть ряд упражнения, которые помогают укрепить мышцы разового дна, чтобы лонное сочленение не итак сильно расходилось. Если нет противопоказаний, приходите ко мне на тренировку - покажу, расскажу.
И витамин Д3 - это правильно вам говорят