Приплыли 😭😭😭 опять симфизит страх как больно и даже встать очень , очень больно 😭 2 дня гулять много и вот результат 😭😭 у кого такая проблема как у меня ? Как спасаетесь ?

Question

Приплыли 😭😭😭  опять симфизит страх как больно и даже встать очень , очень больно 😭 2 дня гулять много и вот результат 😭😭 у кого такая проблема как у меня ? Как спасаетесь ?

Кристина · Answer

Есть ряд упражнения, которые помогают укрепить мышцы разового дна, чтобы лонное сочленение не итак сильно расходилось. Если нет противопоказаний, приходите ко мне на тренировку - покажу, расскажу.
И витамин Д3 - это правильно вам говорят

Яна · Answer

Бандаж, кальций, вит Д. Меньше ходить, сидеть, стоять, больше лежать.

Олена · Answer

В мене таке починалося на вашому терміні приблизно, здала аналіз на вітамін Д- виявилося мало його, попила декрістол і пройшло

Елена · Answer

@belange111, да

Олена · Answer

@elena2101, мені теж мали робити, так як болів симфіз з 38 тиж перший раз, але на узд не підтвердилося плюс при натисканні на сам симфіз не так боліло сильно, і сама родила якось

Елена · Answer

@belange111, я на последнем месяце не ходила уже 😢 очень сильное расхождение не совместимое с ЕР к сожалению

Комментарии