Абсолютно все, в первое время исключая острых специй, то что вызывает газообразование и явную аллергию
По тихонько пробуйте все, можете вести дневник питания, записывать, что кушали, и смотреть реакцию. Если все гуд, значит этот продукт можно кушать, если что-то не так, то путём анализа выявите
Не загоняйте себя в рамки, через молоко только аллергия может прийти, а от острого вкус молока горчить. Вам надо много, плотно и хорошо кушать. Разнообразно, и питательно.
Ела все. Шоколад разве что первую неделю исключила. Можно все, чем питались в беременность. Если вдруг будет реакция- исключайте. Если вдруг будет гормональная сыпь не думайте, что аллергия.
Оксана·
Мама сына (3 года)
https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru
Katerina·
Мама двоих (младенец)
Абсолютно все, в первое время исключая острых специй, то что вызывает газообразование и явную аллергию
По тихонько пробуйте все, можете вести дневник питания, записывать, что кушали, и смотреть реакцию. Если все гуд, значит этот продукт можно кушать, если что-то не так, то путём анализа выявите
Не загоняйте себя в рамки, через молоко только аллергия может прийти, а от острого вкус молока горчить. Вам надо много, плотно и хорошо кушать. Разнообразно, и питательно.
Екатерина·
Мама сына-младенца
В первый месяц ограничивала,потом как обычно стала кушать.
Виктория·
Мама сына-младенца
В первый месяц ограничивала сильные аллергены ( шоколад, курицу, цитрусы и тд)
Потом начала потихоньку все вводить)
Не заморачивайтесь сильно) ешьте все, но смотрите на реакцию малыша конечно же))!
Катерина·
Мама сына (1 год)
Первый месяц все белое ела потом начала по одному продукту вводить
В итоге к 4-5 мес ела все
Яна ·
Мама троих детей
Да почти всё ем, только молочку немного ем
Лауренсия·
Мама двоих (младенец)
Ела все. Шоколад разве что первую неделю исключила. Можно все, чем питались в беременность. Если вдруг будет реакция- исключайте. Если вдруг будет гормональная сыпь не думайте, что аллергия.