Я тут недавно также (симптомы те же), Лизобакт от горла (или Фарингосепт) + Гексаспрей, чай из ромашки, компоты и все дела. В итоге, инфекция все равно в лёгкие спустилась- теперь лечу антибиотиком бронхит 😒 иммунитета, конечно,на ГВ вообще нет...

Мукалтин, полоскать горло ромашкой, календулой, ротоканом. Пить побольше морсов (клюква, брусника). Нос промывать физраствором, кто-то гомеопатию пьёт: оцилококцинум. Чай с малиной (лучше свежей). Темпер сбивать детским нурофеном.