Ну что,подведём итоги моих #кетопопытки#😁 Начала я 13 января и спустя почти 2 месяца скинула всего 6 кг😣. Наверное это…

Ну что,подведём итоги моих #кетопопытки#😁

Начала я 13 января и спустя почти 2 месяца скинула всего 6 кг😣. Наверное это потому что я до этого не ела как слон и все подряд(тогда начальная цифра была бы еще больше килограмм на 5😂) Срывов как таковых не было,из запрещёнки иногда сахзам и пол бутылки вина каждые выходные(как же хочется пива с рыбкой или карпачо). Но я так же стараюсь придерживаться интервального голодания, но получается не всегда(85% примерно). Голодаю ли я?нет. Тяжело с утра сместить завтрак на 12,но терпимо. А ещё я поняла,что к сожалению, я как будто живу от приема пиши до след приема, хотя не голодна,т.е это просто наркотик 🤬. Кушаю 2 раза в день:примерно с 10 до 12,когда как и около 5. И еще,не надо впихивать в себя 3 литра воды,как на ПП, а только когда хочется. И что самое странное-хочется пить воду,я уже её не ненавижу))). Впереди еще 23 кг и всего 6 месяцев😤. Борюсь с нежеланием заниматься спортом надеюсь скоро поборю себя и скажу здравствуй,Джилл)))

В ближайшем будущем (в этом месяце )хочу сделать узи брюшной полости, посмотрим как там всё.

Из витаминов :омега 3 (1000мг),Д3,калий, магний.

На фото просто самые красивые блюда,питаться можно не так дорого и естественно не всегда.

Спасибо что дочитали.

#кето#