Всем доброго утра! Девочки вопрос: Проснулась я, от боли в плечах с правой стороны и болит шея, сейчас стало стрелять…

Всем доброго утра! Девочки вопрос: Проснулась я, от боли в плечах с правой стороны и болит шея, сейчас стало стрелять ухо тоже с правой стороны и отдаёт в голову. К врачу я сегодня не поеду. Чем помазать чтоб боль отошла? Как будто такое ощущение что мышца защемило. Может я раскрыто спала и замёрзла?(( хрен знает .🤔 кто подскажет чем мазать что делать? ппц от боли не могу даже ребёнка накормить((