Я в первом триместре все соблюдала , кофе не пила , фруктики и так далее , а вот начиная со второго триместра пила колу , бургеры , пиццы , все что Лень закидывала в рот ;)

Ну я кофеман!!!!! И врач мне сказала что некрепкий кофе с молоком по утрам можно!!! Никакого вреда ребёнку не будет!!!

Так же вы не поверите, но пол бокала красного сухого вина ( только хорошего, что бы был из винограда сделан а не из порошка) - оказывается очень полезно!!!! Разгоняет немного кровь!!! Именно пол бокала !!! Именно красного!!! И именно сухого!!!! И обязательно запить стаканом воды :)))) так что такие маленькие радости :)))

А по еде у меня ребёнок как то сам начал диктовать что мне кушать... мое почему то хотелось много овощей кушать!!! Хотелось сочного куска мяса!!!! Очень хотелось молочных коктейлей:)))))

Так что прислушивайтесь к своему организму:))))

Главное да, это не кушать фаст фуд ( хотя если очень захочется, то немного можно:))).

Потому что ваша беременность - это не болезнь!!!! И что бы все было хорошо у малыша! В первую очередь должно быть хорошо маме!!!! 😜😊 вы должны быть внутренне счастливы и спокойны :))))

Я вам от душа желаю Лёгкой беременности и родов!!!💫✨🙌🥰

Зверобой мне строго запретили. Кофе очень сгущает кровь, не пью по собственному выбору, вымывает витамины и минералы.

С травами, и с кофе и с грибами и с сырой рыбой. Со всем этим надо быть аккуратнее. Травы, это вообще лекарства, есть прямые противопоказания во время Беременности. Кофе повышает давление, я бы не увлекалась, если у вас норм с давлением, нет тенденции к повышению АД ,точно пила бы не крепкий и как можно реже. Грибы, тут и так понятно, очень тяжёлый продукт для организма, содержат в себе и металлы и кучу всякой бяки, но все зависит от того где они росли. С рыбой и так понятно, без термической обработки не убиваются инфекции и бактерии. А так в остальном я не вижу никаких серьёзных проблем для питания.

Есть можно все абсолютно, но в меру!

И грибы, и селедку, и сыры с плесенью, и фастфуд, и газировки.

А вот с травами правильно пишут, но что бы чебрец спровоцировал выкидыш его надо стоооолько лупануть😄

Кофе пью до 5 кружек в день. Две с утра крепкого,в течении дня с молоком ещё одну/две/три. Но я страшный кофеман,и до беременности кофе глотала каждый час)

Чай-лучше зелёный или черный обычный,так как травы далеко не все можно.

Грибы(кроме шампиньонов) исключить все. Остальное-кушала и кушаю всё,и газировки,они кстати от изжоги хорошо спасают,и фастфуды -в токсикоз только в Макдаке могла питаться,и роллы кушаю..по немногу можно всего) постарайтесь только с солёным быть аккуратнее,так как отеки могут спровоцировать. И кушайте на здоровье)

Мне врач разрешила кофе пить утром, тк давление у меня было норм или чуть пониженное.

А вот чай травяной реже пила, мне прям врач писала какие травы нельзя (из самых распространённых). Но сейчас я их уже не помню.

Никакой диеты не соблюдала и ела все, что хочется. Даже пару раз макдаком травилась и чипсами))

Не любитель кофе, но в беременность мне ужасно его хотелось, заменяла горячим шоколадом

Спросите у врача

Мы ж не знаем че за травы и как часто пьёте кофе

Мне врач писала исключить : виноград ,грибы ,сырые яйца ,селедку , арбуз ,газировка .

Кофе пила каждый день по чашке, травы каждую по отдельности смотрите. Говорили сыр с плесенью(но иногда ела), суши(отравитесь если пипец будет), есть в проверенных местах.

Кофе ограничить. А вот чаи травяные пожалуйста) но уж только не тысячелистник там какой нибудь) или полынь

Не могла без кофе (

Каждое утро на работе начиналось с кофе

Травы изучайте, чабрец, например, провоцирует выкидыш. некоторые, наоборот, полезны. Кофе можно в адекватных количествах. Я сама перешла на качественный растворимый, слабый делаю. Одну чашку в день выпиваю стабильно.

Ну с травами быть поаккуратнее, вроде в 1 триместре их нельзя. И с кофе, если своё давление нормальное, в день можно кружку с молоком)