Девочки, как вы считаете и по вашим наблюдениям, как эффективнее потолстеть (мужу): если есть пять…
Девочки, как вы считаете и по вашим наблюдениям, как эффективнее потолстеть (мужу): если есть пять раз в день (то есть адекватные порции и перекусы типа чай с бутером) или лучше три раза в день, но большими порциями (например, и первое и второе и чай)?
katerinakot·
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
Если склонности к полноте нет, то роли не играет. Хоть так хоть так все мимо😁
Alendelexa·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Пиво пить с закуской калорийной мой на этом набрал вес🙈 теперь худеем😂😂😂
Крис··
Мама дочки-младенца
Знакомый так набрал чисто живот. А хотелось бы везде в целом
Alendelexa··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
не знаю, мой везде набрал. У мужиков в принципе, я заметила живот первый толстеет потом все остальное 🙈
Екатерина ·
Мама сына (2 года)
Мой муж набирает, если есть 5 раз и ходит в зал)) но набирает очень медленно!!!! Я ему завидую, ведьмак 😂😂😂он на шоколадках худеет!!!! 😂
na_cris·
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
Главное не простыми углеводами (булки, сахар и т.д.) Больше белка и сложных углеводов. И 5 раз в день.
Карина·
В ожидании первенца
Профицит ккал
Анна ·
Мама сына (1 год)
Мой дрищь😅 перед свадьбой набрал для фотосессии 👌Но он занимался с инструктором с большим весом и ел по 5 р в день, потом сдулся махом🤷🏼♀️
Крис··
Мама дочки-младенца
А что ел? Мой ест 5 раз в день и нет толку
Анна ··
Мама сына (1 год)
мясо 🥩 🥩🥩🥩конечно😅 он и сейчас мясо любит, только уже не в таких количествах, а на гарнир крупы, макароны, да и картошку, ничем не ограничивал, но ему ещё тренер говорил покупать допом креатинин вроде (он помогал усваивается белку в организме)
Анна Стороженко·
В ожидании первенца
Зависит от телосложения. Если очень худой - углеводами не поправится))
Оксана·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Больше белка и спортзал с хорошими весами. Это будет полезный вес, а не жир.